민감성 대장 증후군에 추천해주실만한 영양제 부탁드려요74
- 등록일 2019-04-09 16:52
- 조회수 5484
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파워링크 
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해오매화
우선 병원에 가셔서 위장관 검사를 하시는게 좋겠구요 (위장관 한번 고장나면 참 고치기 힘들어요)
과민성대장증후군도 종류가 여러가지입니다. 설사형, 변비형, 복합형등..
기본 : 운동, 식생활습관, 심리건강 삼가 : 밀가루, 튀김, 인스탄트, 커피, 담배, 음주, 찬음식등등 영양 : 1차 유산균, FOS, 소화효소, 비타민D3, 엘글루타민
2019-04-09
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 ngisikullu
전 자로우꺼 자기전에 한 알씩 먹고 나아졌어유 밥먹는 도중이나 식 후 5분안에 설사+점액질으로 바로 반응이 왔죠 유산균 먹기 시작한지 4일 차에 과대 증상이 없어지더라고요 치킨이나 기름진 음식을 먹으면 대부분 설사를 했는데 지금은 완전 괜찮아요 제가 짧으면 일주일에서 몇 달동안 지속되는 원인 모를 복통도 자주 있고 역류성식도염도 있는데요 카베진을 두 알씩 하루에 2~3회씩 일주일 먹으니 복통은 없어졌어유
2019-04-09
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초보사냥꾼
저도 심해서 엄청고생했는데요. 병원가서 약타먹으니 효과 좀있었구요. 유산균제품 먹으니 좋아요. 지금은 프로바이오틱스 먹는데 일주일정도부터 바로 효과 좋아져서 넘좋네요
2019-04-10
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깔끔한매너
저도 식사 후에 배가 자주 아파서
유산균을 먹기 시작한지 반년 정도 됐습니다. 효과는 아직 못 본 거 같습니다 ㅎㅎ
2019-04-10
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nobilitate
저도 해당 증상있는데 유산균먹고 많이 나아졌습니다.
2019-04-10
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뭘개
저도 민감성 대장이었어요.
아침에 대변을 꼭2번씩 보구요. 소화도 안되구..
좋다는 유산균 먹어도 소화만 살짝 되는 느낌이고. 별로 소용없더라구요.
해결방법은 운동이었습니다. 복근운동하고나니 소화도 엄청 잘되구요. 대변도 하루에 한번 봅니다. ㅎㅎㅎ
유산균+복근운동 짱입니다.
2019-04-10
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kojang1
저도 장 때문에 진짜 고생 많았는데.. 자로우 유산균 장복하고 난 후론 아예 없어진건 아니지만 컨트롤 가능할 정도로 나아졌네요 ㅎ 유산균 본인한테 맞는거 선택하셔서 꾸준히 드세요 ㅋ
2019-04-10
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