노르딕 오메가 3 2알
나우푸드 키토산 2알
고려은단 비타민 C 1000 3알
이걸 하루에 나눠서 먹는데 어떤게 가스가 찰까요?
하루종일 팽만감에 가스로 죽겠네요ㅠㅠ
메가도스 해보시면 아시겠지만, 많이 먹으면 방구 뿡뿡 나오거나 더 많이 먹으면 설사 ~ 나오거든요.
(몇 g은 사람마다 달라요)
비타민도 먹다보면 늘어나서 그런지 지금 하루 3번 9g 먹어도 괜찮네요.
가스찬다고 해서 나쁜건 없겠죠? 적응기간으로 봐야 되나요..
하루 1알씩 드시다가 2알 3알 씩 늘려가세요.
키토산도 조금 의심이 됩니다.
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메가도스 해보시면 아시겠지만, 많이 먹으면 방구 뿡뿡 나오거나 더 많이 먹으면 설사 ~ 나오거든요.
(몇 g은 사람마다 달라요)
비타민도 먹다보면 늘어나서 그런지 지금 하루 3번 9g 먹어도 괜찮네요.
가스찬다고 해서 나쁜건 없겠죠? 적응기간으로 봐야 되나요..
하루 1알씩 드시다가 2알 3알 씩 늘려가세요.