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결과부터 말씀드리면 어휴 아침마다 굉장합니다
이게 3일전까지도 아침에 힘이 없던 거 같은데
3일정도 평소 운동하던거에 비해 운동을 거의 하지 못 했는데
그힘이 밑으로 가는 건가?라는 생각이 들 정도네요
오늘부터 다시 운동 시작해서 힘좀 빼놔야겠네요
중간에 약 복용 끊었다는 분들이 어떤 느낌인지 조금은 알 것 같습니다
+달리기 3KM가 안정적이죠, 5KM까지 맥시멈으로 하시는게 좋습니다.
아르기닌을 먹고 그게 안된다면 음.. 다른요소를 추가하거나 아르기닌을 끊어보는것도 방법이고, 아니면 적응기를 거쳐서 드시는것도
좋다고 생각듭니다.
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+달리기 3KM가 안정적이죠, 5KM까지 맥시멈으로 하시는게 좋습니다.
아르기닌을 먹고 그게 안된다면 음.. 다른요소를 추가하거나 아르기닌을 끊어보는것도 방법이고, 아니면 적응기를 거쳐서 드시는것도
좋다고 생각듭니다.