영양제포럼 입니다.

하루에 먹는 패턴이 이게 맞는 걸까요1

점심 식후 : 투퍼데이 멀티비타민 1정 / 닥터스 베스트 스프렝스 징코 1정 / 네이처스 웨이 밀크시슬 1정

자기 전 : 닥터스 베스트 마그네슘 1정 (수면이 걱정될 때는 2정) / 네이처스 웨이 밀크시슬 1정

- 집-회사 외 동선 거의 없고 컴퓨터 앞에 앉아 있는 시간이 많음.

- 쉽게 피로해지고 눈도 충혈되기 쉬운 체질.

- 운동 거의 안함 ㅠ

- 주 2-3회 회사 회식 술자리 있음.. (지금 이 시국에도..)

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네 괜찮아요

2020-12-27 점아이콘