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_금연포럼 입니다.

금연방법, 금연 후 신체 변화, 금단현상 극복 방법, 금연서약 등 금연에 대한 정보를 공유하는 공간입니다.

흡연 37년째.금연시도중입니다.1

일주일전부터 금연병원에 찾아가 등록후,

니코챔스 0.5mg처방받아 담배 피면서 복용하다가

2022년 12월 30일부터 본격적으로 안피기시작했습니다.

그러다 1월7일 홧김에 4대 피웠습니다.

나약해진 나 자신을 보고 다시 약을 복용했습니다.ㅠㅠ

복용시간은 아침,저녁10시에 하니 훨 수월하더라구요.

반드시 금연에 성공할생각입니다.

입맛도 좋아지고,아침에 일어나기가 훨 수월하네요.

아침기상후 담배 피는거는 고쳐진것같습니다.

생각은 나지만,그렇게 심하게 나지는않넹ᆢ.

모두들 금연을 위해 화이팅합시다.~^^

다시시작하는

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금연성공하세요. 저는 44일째입니다

2023-01-08 점아이콘