³¯¾¾°¡ Ãß¿öÁö¸é¼ ¶ß°Å¿î ±¹¹°À̳ª ÅÁ ¿ä¸®¸¦ ã´Â À̵éÀÌ ¸¹´Ù. ÇÏÁö¸¸ °ú´ÙÇÑ ¿°ºÐ(³ªÆ®·ý) ¼·Ãë´Â Ç÷¾Ð »ó½ÂÀ¸·Î À̾îÁú ¼ö ÀÖ¾î °¢º°ÇÑ ÁÖÀÇ°¡ ¿ä±¸µÈ´Ù. | Ŭ¸³¾ÆÆ®ÄÚ¸®¾Æ Á¦°ø | 25ÀÏ º¸°ÇÀÇ·áºòµ¥ÀÌÅÍ °³¹æ½Ã½ºÅÛ¿¡ µû¸£¸é ¼öÃà±â Ç÷¾ÐÀÌ 140mmHg ÀÌ»óÀ̰ųª À̿ϱâ Ç÷¾ÐÀÌ 90mmHg ÀÌ»óÀÎ °íÇ÷¾Ð ȯÀÚ´Â ¸Å³â Áõ°¡ÇÏ°í ÀÖ´Ù. Áö³ÇØ °íÇ÷¾Ð ȯÀÚ ¼ö´Â 2019³â ´ëºñ ¾à 15% Áõ°¡Çß´Ù. Ç÷¾Ð »ó½ÂÀ» ÁÖÀÇÇØ¾ß ÀÌÀ¯´Â ½É±Ù°æ»ö, ³úÁ¹Áß µî ½É³úÇ÷°ü ÁúȯÀ» ¾ß±âÇÒ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¿ìÁ¾½Å °æÈñ´ëº´¿ø ½ÉÀåÇ÷°ü¼¾ÅÍ ±³¼ö´Â ¡°°©ÀÛ½º·¯¿î ÃßÀ§´Â ±³°¨ ½Å°æ°è¸¦ È°¼ºÈ½ÃÅ°°í Ç÷°ü ¼öÃà°ú ÇÔ²² Ç÷¾ÐÀ» »ó½Â½ÃÅ°´Âµ¥, ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é ¿Âµµ 1µµ ÇÏ° ½Ã ¼öÃà±â Ç÷¾ÐÀº 1.3mmHg Á¤µµ ¿Ã¶ó°¡°í È®Àå±â Ç÷¾ÐÀº 0.6mmHg Á¤µµ ³ô¾ÆÁö´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. ±×·¯¸é¼ ¡°°èÀý¿¡ µû¸¥ Ç÷¾Ð º¯È´Â Á¤»óÀκ¸´Ù °íÇ÷¾Ð ȯÀÚ, ÀÏ¹Ý ¼ºÀκ¸´Ù´Â ³ë³âÃþ¿¡°Ô Å©°Ô ³ªÅ¸³ª¸ç ¸¶¸¥ üÇüÀϼö·Ï ¿ÜºÎ ¿Âµµ º¯È¿¡ Á» ´õ ¹Î°¨ÇÏ°Ô ¹ÝÀÀÇÏ´Â ¾ç»óÀ» º¸Àδ١±°í Çß´Ù. °íÇ÷¾ÐÀº Ưº°ÇÑ Áõ»óÀÌ ¾ø¾î 'ħ¹¬ÀÇ »ìÀÎÀÚ'·Îµµ ºÒ¸°´Ù. ±¹¹° ¿ä¸®¸¦ ¸¹ÀÌ ¸Ô´Â Çѱ¹ÀÎÀÇ Æ¯¼ºµµ Ç÷¾Ð »ó½ÂÀÇ ÁÖ¿äÀÎÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀûÁ¤ÇÑ ³ªÆ®·ý ¼·Ãë·®Àº ½ÄÇ° 100g´ç ³ªÆ®·ý 120mg ¹Ì¸¸ÀÌ´Ù. ±×·¯³ª ¶ß²öÇÑ ±¹¹°ÀÌ Æ÷ÇԵŠÀÖ´Â ±¹¹ä°ú Âî°³·ù ´ëºÎºÐÀº ³ªÆ®·ý ÇÔÀ¯·®ÀÌ ¸Å¿ì ³ô´Ù. ¿ì ±³¼ö´Â ¡°±¹¹°·ù Áß ´ëºÎºÐÀº ³ªÆ®·ý ÇÔÀ¯·®ÀÌ ¸Å¿ì ³ô°í ´Ü À½½Ä¿¡ ´ëÇÑ ¿å±¸µµ ³ô¿© °úüÁß, ºñ¸¸À» À¯¹ßÇÒ ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ °íÇ÷¾ÐÀÇ À§Ç輺À» ´õ¿í ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. ¹Ì±¹ °íÇ÷¾Ð °¡À̵å¶óÀο¡ µû¸£¸é üÁß 1kgÀ» °¨·®ÇÏ°Ô µÇ¸é ¼öÃà±â Ç÷¾ÐÀº 1mmHg ÀÌ»ó ³·Ãâ ¼ö ÀÖ°í, üÁß °¨·®À¸·Î ÃÖ´ë 5mmHg Á¤µµ ³·Ãâ ¼ö ÀÖ´Ù. À̹ۿ¡µµ °ú´ÙÇÑ ³ªÆ®·ý ¼·Ãë´Â ºñ¸¸ µî ¸¸¼º Áúȯ°ú ½ÉÀå Áúȯ, ½ÅÀå Áúȯ, À§¾Ï ¹ß»ý¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ³´Ù. ¿°ºÐÀÌ À§ Á¡¸·À» ÀڱؽÃÄÑ ¿°ÁõÀ» ¸¸µé°í, ÀÌ·Î ÀÎÇØ À§Ã༺ À§¿° °°Àº ¸¸¼º À§¿°ÀÌ ¹ß»ýÇØ ¼Ó ¾²¸², ÅëÁõ µîÀ» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. Ç÷¾Ð »ó½ÂÀ» ¿¹¹æÇÏ·Á¸é ½Ç³»¿Ü ¿ÂµµÂ÷¸¦ ÁÙÀÌ°í °©ÀÛ½º·´°Ô Âù ±â¿Â¿¡ ³ëÃâµÇÁö ¾Êµµ·Ï ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. Àú¿°½Ä°ú ÇÔ²² ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¿îµ¿À» ÅëÇØ ÀûÁ¤ÇÑ Ã¼ÁßÀ» À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀº Ç÷¾Ð °ü¸®¿¡ Çʼö´Ù. ¹ÚÀ±Èñ ±âÀÚ pyh@segye.com
| <º» ÄÜÅÙÃ÷ÀÇ ÀúÀÛ±Ç ¹× ¹ýÀû Ã¥ÀÓÀº ¼¼°èÀϺ¸(www.segye.com)¿¡ ÀÖÀ¸¸ç, »Ë»Ñ´Â Á¦ÈÞ¸¦ ÅëÇØ Á¦°øÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.>
|
|