[½ºÆ÷Ã÷¼¿ï | ½ÅÀçÀ¯ ±âÀÚ] °æÀïÁÖÀÇ, ¹°Áú¸¸´ÉÁÖÀÇ°¡ ÆعèÇØÁö¸é¼ ¸¹Àº »ç¶÷ÀÌ °úµµÇÑ ½ºÆ®·¹½º¿¡ ½Ã´Þ¸®°Å³ª ½É¸® ÁúȯÀ» È£¼ÒÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹¾ÆÁ³´Ù. ÀÌ·± ¶§ ´ëÀü±¤¿ª½Ã¿¡ À§Ä¡ÇÑ ¡®´ÙÀθàÅ» ½É¸®»ó´ã¼¾ÅÍ¡¯(´ëÇ¥ Á¶¹Î¼±)°¡ ÁÖ¸ñ¹Þ°í ÀÖ´Ù.
Á¶¹Î¼± ´ëÇ¥´Â ¿ì¿ïÁõÀ¸·Î °í»ýÇÏ´Â ¾ð´Ï¸¦ 30³â Á¤µµ¸¦ ÁöÄѺ¸¸é¼ ½É¸®¿¡ °ü½ÉÀ» °¡Áö°Ô µÇ¾ú°í ½É¸®¿¬±¸ÀÚÀÇ ±æ·Î ÇöÀç¿¡ À̸£°Ô µÇ¾ú´Ù°í ¸»Çß´Ù.
±×´Â ´ëÀΰü°è, Á¤¼ ºÒ¾È, ¿ì¿ïÁõ, ³·Àº ÀÚÁ¸°¨, ¿µî°¨, °¹Ú/ºÐ³ë Àå¾Ö ¶§¹®¿¡ °íÅë ¹Þ´Â »ç¶÷µéÀ» ´ë»óÀ¸·Î ¼¼ °¡Áö °úÁ¤À¸·Î ±¸¼ºµÈ 1:1 ½É¸® »ó´ãÀ» ½Ç½ÃÇÑ´Ù.
¸ÕÀú ³»´ãÀÚ¿Í ¶óÆ÷¸¦ Çü¼ºÇÏ´Â µ¥ ½ÉÇ÷À» ±â¿ïÀÌ¸é¼ ³»´ãÀÚÀÇ ½É¸® »óÅÂ¿Í ³»´ãÀÚ¿¡°Ô ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â °¡Á·/ÁÖº¯ ȯ°æÀ» ÆľÇÇϸç, ¾Æ¿ï·¯ ³»´ãÀÚ°¡ ¾È°í ÀÖ´Â ¹®Á¦¿¡ ´ëÇØ ÀÎÁöÀû/Á¤¼Àû/ÀÎü»ý¸®ÇÐÀûÀ¸·Î ½ÉÃþ ºÐ¼®ÇÑ´Ù.
ÀÌÈÄ ³»´ãÀÚ°¡ ½Åü³ª Á¤¼ÀûÀ¸·Î À߸ø ¹ÝÀÀÇÏ´Â °ÍÀ» ¿Ã¹Ù¸£°Ô ¹ÝÀÀÇϵµ·Ï ÇÕ¸®ÀûÀ¸·Î ¼öÁ¤ÇØÁÖ´Â ÀÎÁöÇൿġ·á(CBT)¸¦ ÇÏ°Ô µÈ´Ù. À̸¦ °úÁ¤À» ÅëÇØ ³»´ãÀÚµéÀº ÀÚ¾Æ Á¤Ã¼¼ºÀ» ã°Ô µÇ¸ç ÀÚ±â ÀÚ½ÅÀ» ÀÌÇØÇÏ°í ¼ö¿ëÇϴ ŵµ¸¦ °®°Ô µÇ°í ÀÚÁ¸°¨À» ³ôÀÌ¸é¼ ½º½º·Î ½É¸®Àû °¥µîÀ» ÇؼÒÇÏ°í ÀÚ½ÅÀÇ ¹®Á¦¸¦ ½º½º·Î ÇØ°áÇÏ´Â ÈûÀ» ¾ò°Ô µÈ´Ù.
´ÙÀθàÅ» ½É¸®»ó´ã¼¾ÅÍÀÇ ½É¸® »ó´ãÀº Ä¿ÇǼó µî¿¡¼ 3½Ã°£ 4ȸ·Î ÁøÇàµÇ´Â ¿ÀÇÁ¶óÀÎ »ó´ã, 2½Ã°£ 6ȸ·Î ³»´ãÀÚ°¡ ¿øÇÒ °æ¿ì ¸àÅ» ±³À°±îÁö ÁøÇàÇÏ´Â ¿Â¶óÀÎ(ÀüÈ) »ó´ãÀ¸·Î ÀÌ·ïÁö¸ç. »ó´ã ºñ¿ëÀÌ Àû°Ô µé°í ½Ã°£À» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ¾î ³»´ãÀÚÀÇ 80%°¡ À̸¦ ¼±ÅÃÇϴµ¥ µÎ ¹æ½Ä ¸ðµÎ ³»´ãÀÚµéÀÇ ¸¸Á·µµ¿Í ½Å·Úµµ°¡ ³ô´Ù.
2024 ½ºÆ÷Ã÷¼¿ï ¶óÀÌÇÁƯÁý À̳뺣ÀÌ¼Ç ¸®´õ ´ë»ó¿¡ ¼±Á¤µÈ Á¶ ´ëÇ¥´Â ¡°ÃÖ±Ù Á¤¼Àû °í¸³ »óÅ¿¡ ºüÁø 20~30´ë û³âµéÀÇ »ó´ã ÀÇ·Ú°¡ ¸¹¾Æ ¾ÈŸ±õ´Ù¡±¸ç ¡°½É¸® »ó´ã ±³À° °»ç°¡ µÇ¾î º¸´Ù ¸¹Àº »ç¶÷¿¡°Ô ³»°¡ ÃàÀûÇÑ »ó´ã ±â¼ú°ú ³ëÇϿ츦 Àü¼öÇÏ°í ½Í´Ù¡±´Â ¹Ù¶÷À» ÇÇ·ÂÇß´Ù. wayjay@sportsseoul.com
| <º» ÄÜÅÙÃ÷ÀÇ ÀúÀÛ±Ç ¹× ¹ýÀû Ã¥ÀÓÀº ½ºÆ÷Ã÷¼¿ï(www.sportsseoul.com)¿¡ ÀÖÀ¸¸ç, »Ë»Ñ´Â Á¦ÈÞ¸¦ ÅëÇØ Á¦°øÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.>
|
|