¿À´Ã(9ÀÏ)ºÎÅÍ Ä«Ä«¿ÀÅå »ç¿ëÀÚ´Â ¼Õ½±°Ô ¿ì¿ïÁõ ÀÚ°¡°ËÁøÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. 꺿 9´Ü°è Áú¹®¿¡¼ 20Á¡ ÀÌ»óÀÌ¸é ¡®½ÉÇÑ ¿ì¿ïÁõ¡¯ÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù. º¸°Çº¹ÁöºÎ´Â À̳¯ ¸¶À½°Ç° 꺿¼ºñ½º °³È¸½Ä¿¡¼ ÀÌ °°Àº ³»¿ëÀÇ ¼ºñ½º °³½Ã¸¦ ¹ßÇ¥Çß´Ù. ÀÌ´Â Áö³ÇØ 12¿ù ¹ßÇ¥ÇÑ ¡®Á¤½Å°Ç°Á¤Ã¥ Çõ½Å¹æ¾È¡¯°ú ¿ÃÇØ 3¿ù ¹Î»ýÅä·Ðȸ(û³âÀÇ ÈûÀ¸·Î µµ¾àÇÏ´Â ´ëÇѹα¹)¿¡¼ ±¹¹Î ´©±¸³ª ÀÌ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¸¶À½°Ç° ¼ºñ½º Á¦¾È¿¡ µû¸¥ ÈÄ¼Ó Á¶Ä¡¶ó°í º¹ÁöºÎ´Â ¼³¸íÇß´Ù. | »çÁø=°ÔƼÀ̹ÌÁö¹ðÅ© | Ä«Åå ¿ì¿ïÁõ ÀÚ°¡°ËÁø ¼ºñ½º´Â ±¹¸³Á¤½Å°Ç°¼¾ÅÍ¿Í ¢ßÄ«Ä«¿ÀÇコÄÉ¾î °£ Çù¾÷À¸·Î ¸¶·ÃµÆ´Ù. Ä«Ä«¿ÀÇコÄɾî´Â »çȸ°øÇå Â÷¿ø¿¡¼ ¼ºñ½º ±â¹ÝÀÎ ¡®Ãªº¿ ½Ã½ºÅÛ¡¯À» ±¸ÃàÇß°í, ±¹¸³Á¤½Å°Ç°¼¾ÅÍ´Â ¼ºñ½ºÀÇ ±¸Ã¼ÀûÀÎ ³»¿ë, ÀÌ¿ë °è¾à µî Àü¹ÝÀûÀÎ »ç¾÷ Áغñ¸¦ ¸Ã¾Æ Çù·ÂÇß´Ù. Ä«ÅåÀ¸·Î ¿ì¿ïÁõ ÀÚ°¡°ËÁøÀ» Çغ¸°í ½Í´Ù¸é Ä«Ä«¿ÀÅå ä³Î ¡®±¹¸³Á¤½Å°Ç°¼¾ÅÍ¡¯¸¦ Ãß°¡ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÀÌ¿ëÀÚ´Â ÀÚ½ÅÀÇ ¼ºº°, ¿¬·É´ë, »ç´Â Áö¿ªÀ» ÀÔ·ÂÇÑ ÈÄ ÀÚ°¡°ËÁøÀ» ½Ç½ÃÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ![](//cdn2.ppomppu.co.kr/zboard/data3/hub_news2/2024/0809/newhub_20240809507944.jpg) | 꺿 9°³ Áú¹®À¸·Î ÀÌ·ïÁø ÀÚ°¡°ËÁø °á°ú´Â ¿ì¿ïÁõ»ó ¾øÀ½(0~4Á¡), °¡º¿î ¿ì¿ïÁõ(5~9Á¡), Áß°£Á¤µµ ¿ì¿ïÁõ(10~19Á¡), ½ÉÇÑ ¿ì¿ïÁõ(20~27Á¡) µî 4´Ü°è·Î ³ª´²Áø´Ù. ÀÌ¿ëÀÚ´Â Èñ¸ÁÇÏ´Â °æ¿ì ±¹°¡Á¤½Å°Ç°Á¤º¸Æ÷ÅÐ(mentalhealth.go.kr)·Î À̵¿ÇØ ´õ¿í ±¸Ã¼ÀûÀÎ Á¤º¸µéÀ» È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÇØ´ç Á¤º¸´Â º°µµ ÀÌ¿ë·á ¾øÀÌ Á¦°øµÈ´Ù. À̹ø ¼ºñ½º´Â ¿ì¿ïÁõ ÀÚ°¡°ËÁøÀ» Á¦°øÇÏ´Â °Í¿¡¼ºÎÅÍ ½ÃÀÛÇÑ´Ù. ![](//cdn2.ppomppu.co.kr/zboard/data3/hub_news2/2024/0809/newhub_20240809507946.jpg) | ¿ì¿ïÁõ °ËÁøµµ±¸ PHQ-9Àº ÇöÀç ±¹°¡°Ç°°ËÁø¿¡¼ È°¿ë ÁßÀÎ °Í°ú µ¿ÀÏÇÑ °ÍÀ¸·Î ÀúÀÛ±ÇÀÚÀÎ °í·Á´ëÇб³ ±¸·Îº´¿ø ÇÑâ¼ö ±³¼öÀÇ ÇùÁ¶·Î È°¿ëµÈ´Ù. ÇâÈÄ ¼ö¿ä¸¦ °í·ÁÇÏ¿© ºÒ¾ÈÁõ, Á¶±âÁ¤½ÅÁõ µî ´Ù¸¥ Áúȯ°ú °ü·ÃµÈ °ËÁøµµ±¸µµ ¼øÂ÷ÀûÀ¸·Î Ãß°¡ÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù. º¸°Çº¹ÁöºÎ ¹Ú¹Î¼ö 2Â÷°üÀº ¡°¿ì¸®°¡ °íÇ÷¾Ð °ü¸®¸¦ À§ÇØ Ç÷¾ÐÀ» üũÇÏ°í, ´ç´¢ °ü¸®¸¦ À§ÇØ Ç÷´çÀ» ¼ö½Ã·Î Á¡°ËÇϵí, ¸¶À½°Ç°µµ ÀÏ»óÀûÀÎ Á¡°ËÀ» ÅëÇØ °ü¸®ÇÏ°í ÁõÁøÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù¡±¸ç ¡°Á¤ºÎ´Â ±¹¹ÎµéÀÌ ¸¶À½°Ç° »óŸ¦ ½º½º·Î °ËÁøÇÏ°í µ¹º¼ ¼ö ÀÖ´Â ¼ºñ½º¸¦ ¸¶·ÃÇϵµ·Ï ÃÖ¼±À» ´ÙÇÏ°Ú´Ù¡±°í ¹àÇû´Ù. ±¹¸³Á¤½Å°Ç°¼¾ÅÍ °û¿µ¼÷ ¼¾ÅÍÀåÀº ¡°º» ¼ºñ½º´Â IT½Ã´ë¿¡ ¸Â°Ô SNS¸¦ È°¿ëÇÏ¿© Á¢±Ù¼ºÀ» ³ôÀ̱â À§ÇÑ Á¤½Å°Ç° ¼ºñ½º¡±¶ó¸ç ¡°±¹¸³Á¤½Å°Ç°¼¾ÅÍ´Â ´ë±¹¹Î Á¤½Å°Ç° Àνݳ¼±°ú Á¤½ÅÁúȯ ¿¹¹æÀ» À§ÇØ º¸´Ù ´Ù¾çÇÑ ¹æ½ÄÀÇ »ç¾÷À» Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ÃßÁøÇسª°¡°Ú´Ù¡±°í ¹àÇû´Ù. Ä«Ä«¿ÀÇコÄɾî ȲÈñ ´ëÇ¥´Â ¡°Á¤½Å°Ç°°ü¸®¿¡ ÀÖ¾î Ä«Ä«¿ÀÇコÄɾ ¸ð¹ÙÀÏ ¾ÖÇø®ÄÉÀ̼ÇÀ¸·Î ±â¿©ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ºÎºÐÀÌ ÀÖ´Ù¡±¸ç ¡°¾ÕÀ¸·Îµµ °ø°øÁ¤½Å°Ç°¼ºñ½º ¹ßÀüÀ» ¸ñÇ¥·Î ¹Î°üÇù·Â ü°è¸¦ È®´ëÇØ°¡°Ú´Ù¡±°í ¹àÇû´Ù. ¡á ÀÚ°¡°ËÁø °á°ú (4´Ü°è) 1. ¿ì¿ïÁõ»ó ¾øÀ½(0~4Á¡) 2. °¡º¿î ¿ì¿ïÁõ(5~9Á¡) 3. Áß°£Á¤µµ ¿ì¿ïÁõ(10~19Á¡) 4. ½ÉÇÑ ¿ì¿ïÁõ(20~27Á¡) ¡á ¿ì¿ïÁõ Æò°¡ µµ±¸(PHQ-9) ¹®Ç× º» ¼³¹®Àº ¿ì¿ïÇÑ Á¤µµ¸¦ ½º½º·Î ¾Ë¾Æº¸±â À§ÇÑ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ Áú¹®µéÀÌ È®Á¤µÈ Áø´ÜÀ» À§ÇÑ °ÍÀº ¾Æ´ÏÁö¸¸ ³ôÀº Á¡¼ö°¡ ³ª¿ÔÀ» °æ¿ì¿¡´Â ¿ì¿ïÁõÀÇ °¡´É¼ºÀÌ ³ôÀ¸¹Ç·Î, ´õ Á¤È®ÇÑ Æò°¡¸¦ À§Çؼ º´¿ø¿¡¼ Áø·á¸¦ ¹Þ¾Æº¼ °ÍÀ» ÃßõÇÕ´Ï´Ù. Áö³ 2ÁÖ µ¿¾È, ¾Æ·¡ ³ª¿µÇ´Â Áõ»óµé¿¡ ¾ó¸¶³ª ÀÚÁÖ ½Ã´Þ·È½À´Ï±î? (ÀüÇô ¾Æ´Ï´Ù / ¿©·¯³¯ µ¿¾È / ÀÏÁÖÀÏ ÀÌ»ó / °ÅÀÇ ¸ÅÀÏ) 1. ÀÏÀ» ÇÏ´Â °Í¿¡ ´ëÇÑ Èï¹Ì³ª Àç¹Ì°¡ °ÅÀÇ ¾øÀ½ 2. °¡¶ó¾ÉÀº ´À³¦, ¿ì¿ï°¨ ȤÀº Àý¸Á°¨ 3. Àáµé±â ¾î·Æ°Å³ª ÀÚ²Ù ±ú¾î³², ȤÀº ³Ê¹« ¸¹ÀÌ Àá 4. ÇÇ°ïÇÔ, ±â·ÂÀÌ ÀúÇÏµÊ 5. ½Ä¿å ÀúÇÏ È¤Àº °ú½Ä 6. ³» ÀÚ½ÅÀÌ ³ª»Û »ç¶÷À̶ó´Â ´À³¦ ȤÀº ³» ÀÚ½ÅÀ» ½ÇÆÐÀÚ¶ó°í ´À³¢°Å³ª ³ª ¶§¹®¿¡ ³ª ÀÚ½ÅÀ̳ª ³» °¡Á·ÀÌ ºÒÇàÇÏ°Ô µÇ¾ú´Ù´Â ´À³¦ 7. ½Å¹®À» Àаųª TV¸¦ º¼ ¶§ ÁýÁßÇϱ⠾î·Á¿ò 8. ³²µéÀÌ ¾Ë¾Æç Á¤µµ·Î °Åµ¿À̳ª ¸»ÀÌ ´À¸², ¶Ç´Â ¹Ý´ë·Î ³Ê¹« ÃÊÁ¶ÇÏ°í ¾ÈÀýºÎÀý ¸øÇؼ Æò¼Òº¸´Ù ¸¹ÀÌ µ¹¾Æ´Ù´Ï°í ¼¼º°Å¸² 9. ³ª´Â Â÷¶ó¸® Á×´Â °ÍÀÌ ³´°Ú´Ù´Â µîÀÇ »ý°¢ ȤÀº ¾î¶² ½ÄÀ¸·Îµç ½º½º·Î¸¦ ÀÚÇØÇÏ´Â »ý°¢µé Á¤À翵 ±âÀÚ sisleyj@segye.com
|