[아시아경제 한진주 기자] # 중학교 1학년 A군은 스마트폰이 없으면 불안하고 스스로 고통스럽다고 느꼈다.
A군은 청소년상담복지센터 상담선생님의 권유로 '인스탑' 프로그램에 참여하면서 자신의 스마트폰 과의존 상황에 심각성을 느꼈다.
인스탑 프로그램이 진행될수록 미디어 사용을 조절할 수 있게 되고, 실패하더라도 다시 시도할 수 있는 방법을 배웠다.
자기주도형 미디어 사용조절 훈련 프로그램인 '인스탑'이 청소년의 스마트폰·인터넷 사용 조절 능력을 높이는 데 도움을 주는 것으로 나타났다.
17일 여성가족부는 지난해 한국청소년상담복지개발원에서 개발한 인스탑 프로그램을 두 차례 시범운영 하고 프로그램에 참여한 청소년 29명을 대상으로 사전-사후 변화를 측정해 프로그램의 효과성을 검증했다고 밝혔다.
효과성을 분석한 결과 스마트폰에 대한 과도한 기대나 비합리적인 신념이 43.28점에서 36.44점으로 감소했다.
이 지표는 왜곡된 인지적 특성을 뜻하며 스마트폰 사용 욕구가 클수록 점수도 높아진다.
스마트폰 사용에 대한 대처인식은 29.20점에서 31.63점으로 높아진 것으로 나타났다.
이 지표는 역기능적 스마트폰 사용에 대한 인식이 개선되는 것으로, 스마트폰 사용 욕구가 낮을수록 점수가 높아진다.
인스탑 프로그램은 총 7회기로 구성돼있다.
인터넷·스마트폰 과의존 정도에 대한 점검, 미디어 이용습관 개선을 위한 목표 설정, 부정적 생각을 조절해 구체적인 대처 능력을 키울 수 있는 내용 등이다.
인스탑은 청소년 누구나 온라인으로 참여할 수 있으며 희망하는 경우 상담선생님과 청소년을 1:1로 연결하며 프로그램 회기마다 피드백을 받을 수 있다.
김권영 여성가족부 청소년정책관은 "최근 우리 생활에서 인터넷 사용시간이 계속해서 늘어나고 특히 스마트폰 과의존 저연령화 추세가 지속되고 있어 자기주도적인 미디어 사용조절이 필요하다"며 "균형 잡힌 미디어 이용습관 형성을 위해 청소년과 보호자들께서도 ‘인스탑’ 활용에 많은 관심을 가져주시기를 바란다"고 말했다.
한진주 기자 truepearl@asiae.co.kr
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