| '¿À¹öÇÁ¶óÀÓ'Àº 3ÀÎĪ ½´Æðú ÁøÁöÁ¡·É À帣°¡ È¥ÇÕµÈ PC °ÔÀÓÀÌ´Ù. »çÁøÀº ´ëÇ¥ À̹ÌÁö /³Ý¸¶ºí Á¦°ø |
[´õÆÑÆ® | ÃÖ½ÂÁø ±âÀÚ] ³Ý¸¶ºíÀÌ PC ½ÅÀÛ '¿À¹öÇÁ¶óÀÓ'ÀÇ ºñ°ø°³ ½Ã¹ü Å×½ºÆ®(CBT)¸¦ ¿À´Â 22ÀϺÎÅÍ 23ÀϱîÁö ÇÑ´Ù. ³Ý¸¶ºíÀº '¿À¹öÇÁ¶óÀÓ' CBT ÀÏÁ¤À» '¸®³ª'°¡ Á÷Á¢ ¾Ë¸®´Â ÀÌ»ö ¿µ»óÀ¸·Î °ø°³Çß´Ù. '¸®³ª'´Â ³Ý¸¶ºí¿¡ÇÁ¾Ø¾¾ ÀÚȸ»ç ¸ÞŸ¹ö½º¿£ÅÍÅ×ÀθÕÆ®¿¡¼ ¸¸µç ¹öÃß¾ó ÀÎÇ÷ç¾ð¼´Ù. ³Ý¸¶ºí¿¡ÇÁ¾Ø¾¾°¡ °³¹ß ÁßÀÎ '¿À¹öÇÁ¶óÀÓ'Àº 3ÀÎĪ ½´Æðú ÁøÁöÁ¡·É À帣°¡ È¥ÇÕµÈ PC °ÔÀÓÀÌ´Ù. µÎ ÆÀÀÌ »ó´ë ±âÁö¸¦ Æı«ÇÏ´Â Àü·« ¾×¼Ç °ÔÀÓ ¹æ½ÄÀ» ÃëÇÏ°í ÀÖ´Ù. Áö³ 2016³â ¿¡ÇÈ°ÔÀÓÁî°¡ ¼±º¸ÀÎ 'ÆĶó°ï'À» °è½ÂÇÑ´Ù. ÀÌ¿ëÀڴ ij¸®, ¹Ìµå ·¹À̳Ê, ¿ÀÇÁ ·¹À̳Ê, Á¤±Û, ¼Æ÷ÅÍ 5°³ Ư¡À» °¡Áø ¿µ¿õ Áß Çϳª¸¦ ÅÃÇØ 5´ë 5 ÀüÅõ¸¦ ÆîÄ£´Ù. ³Ý¸¶ºíÀº ¿¬³» '¿À¹öÇÁ¶óÀÓ' ¾ó¸® ¾×¼¼½º ¹öÀüÀ» ¼±º¸ÀÏ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù. PC ¹öÀü Ãâ½Ã ÀÌÈÄ ÄÜ¼Ö ¹öÀüµµ ¼±º¸ÀδÙ. ³Ý¸¶ºíÀº ¿À´Â 23ÀϱîÁö '¿À¹öÇÁ¶óÀÓ' CBT ÀÏÁ¤ °ø°³ ¿µ»ó¿¡ ´Ù¸¥ ³ë·¡¸¦ ÀÔÇô À¯Æ©ºê ¼îÃ÷³ª ƽÅå¿¡ ¿Ã¸®¸é 'ÄÝÆ®' ÇDZԾ ÁÖ´Â Çà»ç¸¦ ÇÑ´Ù. shaii@tf.co.kr |