»Ë»Ñ ´º½º
°æÁ¦´º½º ÀÔ´Ï´Ù.
  • ºÏ¸¶Å© ¾ÆÀÌÄÜ
½ÅÀ¯ºóÀº ¿Ö °æ±â µµÁß ¹Ù³ª³ª¸¦ ¸Ô¾úÀ»±î
¾Æ½Ã¾Æ°æÁ¦ ±â»çÁ¦°ø: 2024-08-04 08:10:00

¡®¹Ù³ª³ª¡¯ ¸Ô°í ¡®¹Ù³ª³ª Çø¯¡¯ÇÏ´Â ½ÅÀ¯ºó.


4À§¿¡ ±×ÃÆÁö¸¸ Ź±¸ ±¹°¡´ëÇ¥ ¼±¼ö ½ÅÀ¯ºó(20)ÀÇ ±Í¿©¿î ¡®¹Ù³ª³ª ¸Ô¹æ¡¯ÀÌ 2024 Æĸ®¿Ã¸²ÇÈ ´ëȸ ±â°£ Áß È­Á¦´Ù.
½ÅÀ¯ºó ¼±¼öÀÇ Å¹±¸ °æ±â¸¦ Áß°èÇÏ´ø ÇÑ Çؼ³À§¿øÀº °æ±â µµÁß ¹Ù³ª³ª¸¦ ¸Ô°í ü·ÂÀ» º¸ÃæÇÏ´Â ½ÅÀ¯ºóÀ» ÇâÇØ ¡°¹Ù³ª³ª¸¦ ¸ÔÀ¸¸é¼­ (»ó´ë ¼±¼öÀÇ) ¹Ù³ª³ª Çø¯¿¡ ÀûÀÀÇÏ´Â Áß¡±À̶õ ³ó´ãÀ» ´øÁ³´Ù.
¹Ù³ª³ª Çø¯(Banana Flick)Àº Ź±¸ ±â¼ú Áß Çϳª·Î, ¹éÇÚµå·Î Ÿ±¸ÇÑ °øÀÌ ¹Ù³ª³ªÃ³·³ ºü¸£°Ô È־ ºÙ¿©Áø À̸§ÀÌ´Ù.



½ÅÀ¯ºóÀÌ ¹Ù³ª³ª¿¡ ½ÉÃëÇÑ ÀÌÀ¯´Â ¹»±î. ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â¿Í °£ÆíÇÔµµ ÀÖÁö¸¸, ¹«¾ùº¸´Ù °úÇÐÀûÀÎ ÀÌÀ¯°¡ ¼û¾îÀÖ´Ù.
½ÄÇ°ÀǾàÇ°¾ÈÀüó ½ÄÇ°¿µ¾ç¼ººÐ µ¥ÀÌÅͺ£À̽º¿¡ µû¸£¸é, ¹Ù³ª³ª 100gÀÇ ÁÖ¿ä ¼ººÐ¿¡´Â ź¼öÈ­¹°(20g)°ú ¸¶±×³×½·(32§·), Ä®·ý(355§·)ÀÌ µé¾î ÀÖ´Ù.


¿îµ¿¼±¼öµéÀº °æ±â µµÁß ¸¹Àº ¿¡³ÊÁö¸¦ ¼Ò¸ðÇÑ´Ù.
À̶§ ¹Ù³ª³ª¸¦ ¼·ÃëÇÒ °æ¿ì, ¹Ù³ª³ª¿¡ µé¾î Àִ ź¼öÈ­¹°Àº ½ºÆ÷Ã÷À½·á¿Í °°Àº È¿°ú¸¦ ³½´Ù.
2018³â ¹Ì±¹ ¾ÖÆÈ·¡Ä¡¾È ÁÖ¸³´ëÇб³ ¿¬±¸ÆÀÀº ³²³à »çÀÌŬ ¼±¼ö 20¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ ½ÇÇèÀ» ÅëÇØ ¿îµ¿ Áß ¼·ÃëÇÑ ¹Ù³ª³ª ź¼öÈ­¹°ÀÇ È¿°ú¸¦ ¹àÇû´Ù.
¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é, ¹Ù³ª³ª´Â ¿îµ¿¼±¼ö¿¡°Ô È¿°úÀûÀ¸·Î ¿¡³ÊÁö¸¦ °ø±ÞÇÏ°í, ¿îµ¿ ÈÄ ¿°Áõ ÁöÇ¥¸¦ ÁÙ¿© ºü¸¥ ȸº¹À» µ½°í Áö±¸·ÂÀ» ³ôÀδÙ.


ÀÌ ½ÇÇèÀ» ÁÖµµÇÑ µ¥À̺ñµå ´Ï¸Õ ¹Ú»ç´Â "¿îµ¿ Áß ¹Ù³ª³ª¸¦ ¹°°ú ÇÔ²² ¼·ÃëÇÏ¸é ¿îµ¿¼±¼ö¿Í ÇÇÆ®´Ï½º ¾ÖÈ£°¡¿¡°Ô ¿©·¯ °¡Áö ÀÌÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù"¸ç "´õ °­·ÂÇÑ Ç׿°Áõ È¿°ú, ´õ ³ªÀº ¿µ¾ç ¼·Ãë, Çâ»óµÈ ½ÅÁø´ë»ç ȸº¹ µî ÀÏ¹Ý ½ºÆ÷Ã÷À½·á¿Í °ü·ÃµÈ °Íº¸´Ù ÀÌÁ¡ÀÌ ¸¹´Ù"°í ¸»Çß´Ù.


¸¶±×³×½·Àº ¾ÈÁ¤À» ã´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù.
½Å°æÁ¶Á÷À» ÀÌ¿ÏÇÏ°í ±äÀå »óŸ¦ ÇؼÒÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
¸¶±×³×½·ÀÌ ºÎÁ·ÇÏ¸é ´« ¹Ø ¶³¸² µî ±ÙÀ°°æ·Ã°ú ±Ø½ÉÇÑ ÇǷΰ¨ÀÌ ³ªÅ¸³¯ À§ÇèÀÌ ÀÖ´Ù.
±ÙÀ° °æ·ÃÀº ¼±¼öÀÇ °æ±â È帧¿¡ Ä¡¸íÀûÀÌ´Ù.
¹Ù³ª³ª¿¡ dzºÎÇÑ Ä®·ýÀº ³ªÆ®·ýÀ» ¹èÃâÇØ Ç÷¾ÐÀ» Á¶ÀýÇØ ÁØ´Ù.
¾Æ¿ï·¯ µÎ³ú¿¡ »ê¼Ò¸¦ È¿°úÀûÀ¸·Î °ø±ÞÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿Í ½ÉÀå¹Úµ¿À» ¾ÈÁ¤½ÃŲ´Ù.


¹Ù³ª³ª´Â ¾î¶² »óÅÂÀÏ ¶§°¡ °¡Àå ¸Ô±â ÁÁÀ»±î. ¹Ù³ª³ª´Â ²®Áú¿¡ °ËÀº ¹ÝÁ¡ÀÎ '½´°¡ ½ºÆý(Suger Spot)'ÀÌ ÀüüÀÇ 40~60%¸¦ Â÷ÁöÇßÀ» ¶§ ¸Ô¾î¾ß ¸À°ú È¿´ÉÀÌ ¸ðµÎ ¶Ù¾î³­ °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ³´Ù.
½´°¡ ½ºÆýÀº ½Ã°£ÀÌ È帣°í ¹Ù³ª³ª°¡ ¼÷¼ºµÇ¸é¼­ »ý±â´Â °ÍÀÌ´Ù.
½´°¡ ½ºÆýÀÌ »ý±ä ¹Ù³ª³ª´Â Àüü°¡ ³ë¶õ»öÀÎ ¹Ù³ª³ªº¸´Ù È¿¼Ò¿Í Ç×»êÈ­ ¹°Áú, ¿Ã¸®°í´ç µîÀÌ ´õ dzºÎÇÏ´Ù°í ¾Ë·ÁÁø´Ù.



¡®¹Ù³ª³ª ¸Ô¹æ¡¯ÇÏ´Â ¿îµ¿¼±¼öµéÀÇ ¸ð½ÀÀº Ä«¸Þ¶ó¿¡ Á¾Á¾ ÀâÈù´Ù.
Ź±¸, Å״Ͻº¿Í °°Àº °Ý·ÄÇÑ ¿îµ¿»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ±ä ½Ã°£À» ¿ä±¸ÇÏ´Â ¸¶¶óÅæ, °ñÇÁ µî¿¡¼­µµ ¹Ù³ª³ª¸¦ ¼·ÃëÇÏ´Â ¿îµ¿¼±¼öµéÀ» º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
2018³â Æòâ µ¿°è¿Ã¸²ÇÈ ´ç½Ã Äøµ Àº¸Þ´Þ¸®½ºÆ® ±èÀºÁ¤(33)Àº °æ±â Áß°£¿¡ ¹Ù³ª³ª¸¦ ¸Ô´Â ¸ð½ÀÀÌ Ä«¸Þ¶ó¿¡ ÀâÇô È­Á¦¿´´Ù.
±èÀºÁ¤ ¼±¼ö´Â ¡°½ÇÁ¦·Î ¹Ù³ª³ª¸¦ ÁÁ¾ÆÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù¡±¸ç ¡°Ã¼·Â º¸Ãæ¿¡ ¹Ù³ª³ª°¡ ÁÁ´Ù°í µé¾î À¯µ¶ ¸¹ÀÌ ¸Ô¾ú´Ù.
À̱â±â À§ÇØ ¸ÔÀº °Í¡±À̶ó°í ¹àÇû´Ù.


Çѱ¹ Å״Ͻº »ç»ó ù ¡®¸ÞÀÌÀú 4°­¡¯¿¡ ¿À¸¥ Á¤Çö(28)Àº ¹Ù³ª³ª¸¦ 5°ÔÀÓ¿¡ ÇÑ ¹ø¾¿ ¸Ô´Â °ÍÀÌ ½À°üÀÌ´Ù.
¿ª½Ã ü·Â º¸ÃæÀ» À§Çؼ­´Ù.
2018³â ³²ÀÚÇÁ·ÎÅ״Ͻº(ATP) Åõ¾î BNP Æĸ®¹Ù ¿ÀÇ ´Ü½Ä 8°­¿¡¼­ ´ç½Ã ¼¼°è ·©Å· 1À§ÀÎ ·ÎÀú Æä´õ·¯(42)¸¦ »ó´ë·Î °æ±â Áß ¹Ù³ª³ª¸¦ ¸Ô´Â ¸ð½ÀÀÌ Áß°è È­¸é¿¡ ÀâÈù Àû ÀÖ´Ù.
Ã౸¼±¼ö ¼ÕÈï¹Î(32)µµ ±¹°¡´ëÇ¥ ¼ÒÁý ÈÆ·Ã Áß ÈÞ½Ä ½Ã°£¿¡ ¹Ù³ª³ª¸¦ ¸Ô´Â ¸ð½ÀÀÌ ÂïÈ÷±âµµ Çß´Ù.



ÃÖÈ£°æ ±âÀÚ hocance@asiae.co.kr
<¨ÏÅõÀÚ°¡¸¦ À§ÇÑ °æÁ¦ÄÜÅÙÃ÷ Ç÷§Æû, ¾Æ½Ã¾Æ°æÁ¦ ¹«´ÜÀüÀç ¹èÆ÷±ÝÁö>

<º» ÄÜÅÙÃ÷ÀÇ ÀúÀÛ±Ç ¹× ¹ýÀû Ã¥ÀÓÀº ¾Æ½Ã¾Æ°æÁ¦(www.asiae.co.kr)¿¡ ÀÖÀ¸¸ç, »Ë»Ñ´Â Á¦ÈÞ¸¦ ÅëÇØ Á¦°øÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.>
´º½º ½ºÅ©·¦À» Çϸé ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ ¶Ç´Â Á¤Ä¡ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ¿¡ °Ô½Ã±ÛÀÌ µî·ÏµË´Ï´Ù. ½ºÅ©·¦Çϱâ >

0
ÃßõÇϱ⠴ٸ¥ÀÇ°ß 0
|
°øÀ¯¹öÆ°

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 needU
  • ¾Ë¸² ¿å¼³, »óó ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¾ÇÇÃÀº »ï°¡ÁÖ¼¼¿ä.
©¹æ »çÁø  
¡â ÀÌÀü±Û¡ä ´ÙÀ½±Û