[½ºÆ÷Ã÷¼¿ï ±Û¡¤»çÁø | ÀÌÁÖ»ó±âÀÚ] ¡°È¿ÇÍ縰Áö·Î ¼ö¸¹Àº Á¦ÀÚ¿¡°Ô źźÇÑ ¸öÀº ¹°·Ð ÀڽۨÀ» ½É¾îÁáÁÒ.¡± Áö³ 2018³â À¯¸í ÇÇÆ®´Ï½º ´ëȸÀÎ SSA ÄÚ¸®¾Æ èÇǾð½Ê¿¡¼ ³²³à ÅëÇÕ ±×¶ûÇÁ¸®¸¦ ¼ö»óÇÏ¸ç ³²ÀÚ ¸ö¯µéÀ» ¾î»öÇÏ°Ô ¸¸µç ±èÈ¿ÁøÀº ÀÚ½ÅÀÌ °³¹ßÇÑ ¿îµ¿ÇÁ·Î±×·¥ÀÎ ¡®È¿ÇÍ縰Áö¡¯·Î °Ç°À» ÀüÆÄÇÏ°í ÀÖ´Ù. È¿ÇÍ縰ÁöÀÇ ¿äÁ¡Àº °Ç°ÇÑ ¿îµ¿ ½À°üÀ» ¸¸µå´Â °ÍÀÌ´Ù. ÇÏ·ç¿¡ ÇÑ ¹øÀÌ¶óµµ ¡®È¨Æ®¡¯Çϱâ, °Ç° ½Ä´ÜÀ» ¸Ô±â Àü¿¡ ÃÔ¿µÇØ ÀÎÁõÇϱâ, ¸ÅÀÏ 1§¤ ÀÌ»óÀÇ ¹°À» ¸¶½Ã±â, ºñŸ¹Î ì°Ü ¸Ô±â µîÀ» ½ÇõÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ¸¹Àº ¿©¼ºÀÌ ÅºÅºÇÏ°í ¸Å²öÇÑ S¶óÀÎÀ» ¾ò±â À§ÇØ ¿îµ¿À» ½ÃÀÛÇÏÁö¸¸ ´ëºÎºÐ Áßµµ¿¡¼ Æ÷±âÇÑ´Ù. ±èÈ¿ÁøÀº ¡°ÇǴϽà ¶óÀαîÁö µµ´ÞÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ Àû´Ù. °ÔÀ¸¸§ ¶§¹®ÀÌ´Ù. ¡®È¿ÇÍ縰Áö¡¯´Â °³Àα³½À °°Àº ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ´Ù. ³»°¡ Ç×»ó ¿·¿¡¼ ÁöµµÇÏ°í ÀÖ´Ù°í ´À³¢°Ô Çؼ Áö·çÇÒ Æ´ÀÌ ¾ø´Ù. ¿îµ¿ ¿Ü¿¡µµ ÀÏ»óÀûÀÎ ÁÖÁ¦·Î ¼ÒÅëÇϱ⠶§¹®¿¡ Á¦ÀÚµéÀÌ Áñ°Ì°Ô ¿îµ¿À» ¼ÒÈÇÑ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. 2018³â ÇÇÆ®´Ï½º½ºÅ¸¿¡¼ ±×¶ûÇÁ¸®¸¦ Â÷ÁöÇÑ ÈÄ ±èÈ¿ÁøÀº ¸ðµ¨ È°µ¿¿¡ ÁÖ·ÂÇÏ°í ÀÖ´Ù. ´ëÇб³¿¡¼ ¿¬±Ø¡¤¿µÈ¸¦ Àü°øÇØ ÀÚ½ÅÀÇ ÀåÁ¡À» »ì¸± °â ÆÒµé°ú ¸¹Àº ½Ã°£À» ¼ÒÈÇÏ°í ÀÖ´Ù. ±èÈ¿ÁøÀº ¡°Çà»ç¿Í Ⱥ¸ ÃÔ¿µ µîÀ» ÅëÇØ ÆÒµé°ú ¸¸³¯ ¶§°¡ Á¦ÀÏ ÇູÇÏ´Ù. ³ª¸¦ ¾Ë¶ãÈ÷ ì°ÜÁÖ´Â ÆÒµéÀ» º¸¸é ÀÇ¿åÀÌ ³ÑÄ£´Ù. ÀÏÀÌ ¾øÀ» ¶§´Â SNS·Î ¼ÒÅëÇϴµ¥ ÀýÄ£°ú ¼ö´Ù ¶°´Â ±âºÐ¡±À̶ó¸ç ȯÇÏ°Ô ¿ô¾ú´Ù. £ Ç×»ó ȯÇÑ ¸ð½ÀÀÌ´Ù. ¼º°Ý ¶§¹®¿¡ ±×·¸´Ù. ¼ÖÁ÷ÇÏ°í, ¹à°í, ±àÁ¤ÀûÀÌ´Ù. ÁöÀεéÀÌ ¼±ÇÑ ±â¿îÀ» ÁÖº¯¿¡ ÀüÆÄÇÑ´Ù°í ĪÂùÇÑ´Ù. £ ÇÇÆ®´Ï½ºÀÇ ¿©¿ÕÀÌ µÈ °è±â´Â? ¾î·ÈÀ» ¶§ºÎÅÍ °ÅºÏ¸ñÀÌ ½ÉÇß´Ù. ¿©¼ºÀ¸·Î¼ ¾öû³ ÄÞÇ÷º½º¿´´Ù. °ÅºÏ¸ñÀ» °íÄ¡±â À§ÇØ ÇÇÆ®´Ï½º¸¦ ½ÃÀÛÇß´Ù. ¸ñ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¸ö Àüü°¡ º¯Çß´Ù. Á¡Á¡ º¯ÇÏ´Â ¸ð½ÀÀÌ ½Å±âÇß´Ù. ÀڽۨÀÌ »ý±â¸é¼ ´ëȸ±îÁö ÃâÀüÇÏ°Ô µÆ´Ù. £ 3³â ÀüÀ̳ª Áö±ÝÀ̳ª ¿Ïº®ÇÑ ¶óÀÎÀÌ´Ù. ¸ö¸Å °ü¸®¿¡´Â ¿îµ¿ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ½Ä´Ü°ü¸®°¡ Áß¿äÇÏ´Ù. ¸Ê°í Â¥°í ´Ü ÀÚ±ØÀûÀÎ À½½ÄÀ» ÇÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. À¯È¤À» ÀÌ±æ ¼ö ¾øÀ¸¸é ¸ÔÀº ¸¸Å ¶¡À¸·Î ¹èÃâÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ºñ¸¸Àº ¸¸º´ÀÇ ±Ù¿øÀÌ´Ù. £ ÀÚ½ÅÀ» ´ã±ÝÁúÇÏ´Â ¹æ¹ýÀº? Èûµé ¶§´Â ¡®ÀλýÀº ´Ü ÇÑ ¹ø »ÓÀÌ°í ÈÄȸ ¾øÀÌ ÇϷ縦 »ìÀÚ¡¯¶ó´Â ¸»À» µÇ»õ±ä´Ù. ¿îµ¿À» Çϸé 1ºÐ 1ÃÊ°¡ ¾öû³ª°Ô ¼ÒÁßÇÔÀ» ±ú´Ý°Ô µÈ´Ù. £ ·Ñ¸ðµ¨Àº? óÀ½ ÇÇÆ®´Ï½º¸¦ ÇÒ ¶§´Â ¾Æ³Ú¶ó »ç±×¶ó¿´´Ù. ¿Ïº®ÇßÀ¸´Ï±î. ÇÏÁö¸¸ Áö±ÝÀº ³» ÀÚ½ÅÀÌ´Ù. ÇÇÆ®´Ï½º¸¦ ÅëÇØ Áñ°Ì°í ÇູÇÏ°Ô »ç´Â ³ª¸¦ º¸¸é¼ ´õ¿í ¹ßÀü½ÃÅ°°í ÀÖ´Ù. £ ÇÇÆ®´Ï½º ¿Ü¿¡ Áñ°ÜÇÏ´Â ¿îµ¿Àº? ±¹¹Î´ëÇб³¿¡¼ ¿¬±Ø¡¤¿µÈ¸¦ Àü°øÇßÁö¸¸ ÇÇÆ®´Ï½º¿¡ ¸Å·áµÅ Áö±ÝÀº ÇѾç´ëÇб³¿¡¼ üÀ°À» °øºÎÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¿þÀÌÆ®¸¦ ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¶§´Â ¹ÙÀÌÅ©, ¿þÀÌÅ©º¸µå, ¿þÀÌÅ©¼ÇÎ, ¿ø½ºÅ°, Å״Ͻº, ¹èµå¹ÎÅÏ µî °¢Á¾ ½ºÆ÷Ã÷¸¦ Áñ±â°í ÀÖ´Ù. ÀÌ ¶ÇÇÑ ÇÇÆ®´Ï½º°¡ °¡Á®´ÙÁØ Àڽۨ ¶§¹®¿¡ ÇÏ°Ô µÆ´Ù. £ ¡®È¿ÇÍ¡¯ÀÇ ¶æÀÌ ±Ã±ÝÇÏ´Ù. È¿Áø°ú ÇÍ(Fit)À» ÇÕÄ£ À̸§ÀÌ´Ù. ÆÒµéÀº À̸§º¸´Ù ¾ÖĪÀ» ´õ Àß ¾È´Ù. (¿ôÀ½) £ ÇÇÆ®´Ï½º¸¦ Á¤ÀÇÇϸé. À°Ã¼ÀûÀ¸·Î ÁöÄ£ »ç¶÷µé¿¡°Ô °Ç°ÇÔÀ» ¼±»çÇÒ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Á¤½ÅÀûÀ¸·Îµµ ½ºÆ®·¹½º¸¦ Ç®°Ô ÇØÁÖ´Â ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÌ´Ù. ´Ê¾ú´Ù°í »ý°¢ÇÒ ¶§°¡ ½ÃÀÛÇÒ ¶§´Ù. »õ·Î¿î ¼¼»óÀ» ¿°Ô ÇØÁÖ´Â °ÍÀÌ ÇÇÆ®´Ï½º´Ù. rainbow@sportsseoul.com
| <º» ÄÜÅÙÃ÷ÀÇ ÀúÀÛ±Ç ¹× ¹ýÀû Ã¥ÀÓÀº ½ºÆ÷Ã÷¼¿ï(www.sportsseoul.com)¿¡ ÀÖÀ¸¸ç, »Ë»Ñ´Â Á¦ÈÞ¸¦ ÅëÇØ Á¦°øÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.>
|
|