»Ë»Ñ ´º½º
IT/Å×Å© ÀÔ´Ï´Ù.
  • ºÏ¸¶Å© ¾ÆÀÌÄÜ

10¸í Áß 7¸í 'ºñ¸¸ À¯ÀüÀÚ'¡¦»ï¼ºÀ£½ºÅ丮, µ¥ÀÌÅÍ ºÐ¼® ¿µ¾çÄÚĪ

»ï¼ºÀ£½ºÅ丮´Â À¯Àü ÀÎÀÚ¿Í Ãë½Ä¡¤°ËÁø¡¤¿îµ¿ µ¥ÀÌÅÍ µî °³ÀÎÀÇ Æ¯¼ºÀ» ±â¹ÝÀ¸·Î ¸ÂÃãÇü ¿µ¾ç ÄÚĪÀ» Á¦°øÇÑ´Ù°í 31ÀÏ ¹àÇû´Ù.


ÇÁ·Î±×·¥ Âü¿©ÀÚ´Â °³º° À¯ÀüÀÚ °Ë»ç °á°ú¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î ¿µ¾ç ÄÚĪ Àü¹®°¡¿ÍÀÇ 1´ë 1 »ó´ãÀ» ÅëÇØ ¸ñÇ¥¸¦ ¼³Á¤ÇÑ µÚ »ï¼ºÀ£½ºÅ丮ÀÇ ¸ð¹ÙÀÏ °Ç°­°ü¸® Ç÷§ÆûÀ» ÅëÇØ Ãë½Ä Á¤º¸, ¿îµ¿ ±â·Ï µîÀ» ½Ç½Ã°£À¸·Î È®ÀÎÇÏ¸ç ¸ÂÃãÇü ¼Ö·ç¼ÇÀ» ¹Þ°Ô µÈ´Ù.


newhub_2024103108595980722_1730332798.jpg

½ÇÁ¦ Áö³­ 7¿ù ¸»ºÎÅÍ 9¿ù ÃʱîÁö ¾à 6ÁÖ°£ ¼öµµ±Ç ´ëÇü ±Þ½Ä »ç¾÷Àå¿¡¼­ ¿­¸° 'ÀÎÅٽúê Äɾî - ¿µ¾ç ÄÚĪ'Àº ºñ¸¸ ÆÇÁ¤ ±âÁØÀΠüÁú·® Áö¼ö(BMI) 25 ÀÌ»óÀÌ¸ç ´ë»ç ÁúȯÀÇ À§ÇèÀÌ ³ô¾Æ °Ç°­ °ü¸®°¡ ÇÊ¿äÇÑ °í°´ 106¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÁøÇàµÆ´Ù.


»ï¼ºÀ£½ºÅ丮´Â À¯ÀüÀÚ °Ë»ç ±â°ü°ú ¿¬°èÇÑ °Ë»ç¸¦ ÅëÇØ Âü¿©ÀÚ Àü¿øÀÇ ºñ¸¸°ú ½Ä½À°ü °ü·Ã ÀÎÀÚ¸¦ ºÐ¼®Çß´Ù.
½ÇÁ¦ Âü¿©ÀÚÀÇ ¾à 80%´Â À¯ÀüÀûÀ¸·Î §¸À, ´Ü¸À µî ¸À¿¡ ´ëÇÑ ¹Î°¨µµ°¡ ³·¾Æ ³ôÀº ¿°ºÐ°ú ´ç·ù¸¦ ¼·ÃëÇÒ È®·üÀÌ ³ô¾Ò°í ¾à 75%´Â ºñ¸¸°ú °ü·ÃµÈ À¯Àü ÀÎÀÚ¸¦ º¸À¯ÇÏ°í ÀÖ¾ú´Ù.


ÀÌÈÄ Âü¿©ÀÚ °³°³ÀÎÀÇ À¯ÀüÀÚ Æ¯¼ºÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ¼­¿ï´ë ¿µ¾ç ÄÚĪ ¾ÆÄ«µ¥¹Ì °úÁ¤À» ¼ö·áÇÑ ÀÓ»ó¿µ¾ç»ç°¡ Ãë½Ä¡¤°Ç°­°ËÁø, Àιٵ𡤿 µî °ü·Ã µ¥ÀÌÅ͸¦ ºÐ¼®ÇØ ¸ÂÃã ¸ñÇ¥¸¦ ¼³Á¤ÇÏ°í ¿µ¾ç ÄÚĪÀ» ºñ·ÔÇÑ ´Ù¾çÇÑ °Ç°­ ¼Ö·ç¼ÇÀ» Á¦°øÇß´Ù.


½Ä»ç´Â »ï¼ºÀ£½ºÅ丮°¡ °³¹ßÇÑ ÀúÁö¹æ½Ä, Àú´ç½Ä, Àú¿°½Ä, ¹ë·±½º½Ä µî 330¿©Á¾ÀÇ Äɾî½Ä´ÜÀ» ±¸³»½Ä´ç¿¡¼­ ¸ÂÃãÇüÀ¸·Î Á¦°øÇß´Ù.
¶Ç ÀÚÅÃÀ¸·Î °Ç°­½ÄÀ» ¹è¼ÛÇØ ÁÖ¸»¿¡µµ ½Ä»ç °ü¸®¸¦ Áö¼ÓÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Çß´Ù.
ÀÏ»ó ¼Ó¿¡¼­ °Ç°­ÇÑ »ýÈ° ½À°üÀ» Çü¼ºÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¸ÅÀÏ 6000º¸ ÀÌ»ó °È±â, ¾Æħ 3ȸ ¿¬¼Ó ¸Ô±â µîÀÇ ¹Ì¼Çµµ ÁøÇàÇß´Ù.


»ï¼ºÀ£½ºÅ丮´Â 6ÁÖ°£ ÇÁ·Î±×·¥À» ÁøÇàÇÑ µÚ Âü¿©ÀÚµéÀÇ °Ç°­ÁöÇ¥¸¦ ÃøÁ¤ÇÑ °á°ú Æò±ÕÀûÀ¸·Î ¸ö¹«°Ô 2.4§¸, üÁö¹æ·ü 0.9%Æ÷ÀÎÆ®, BMI Áö¼ö 0.8 °¨·®¿¡ ¼º°øÇÑ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù°í ÀüÇß´Ù.


»ï¼ºÀ£½ºÅ丮 °ü°èÀÚ´Â "°³ÀÎ ¸ÂÃãÇü °Ç°­ °ü¸®ÀÇ Á߿伺ÀÌ Ä¿Áö°í ÀÖ´Â ¸¸Å­ ¾ÕÀ¸·Îµµ °í°´ ÄÉ¾î ¼Ö·ç¼ÇÀ» Áö¼ÓÀûÀ¸·Î °³¹ßÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ³ë·ÂÇÏ°Ú´Ù"°í ¸»Çß´Ù.



±èÈï¼ø ±âÀÚ sport@asiae.co.kr
<¨ÏÅõÀÚ°¡¸¦ À§ÇÑ °æÁ¦ÄÜÅÙÃ÷ Ç÷§Æû, ¾Æ½Ã¾Æ°æÁ¦ ¹«´ÜÀüÀç ¹èÆ÷±ÝÁö>

<º» ÄÜÅÙÃ÷ÀÇ ÀúÀÛ±Ç ¹× ¹ýÀû Ã¥ÀÓÀº ¾Æ½Ã¾Æ°æÁ¦(www.asiae.co.kr)¿¡ ÀÖÀ¸¸ç, »Ë»Ñ´Â Á¦ÈÞ¸¦ ÅëÇØ Á¦°øÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.>
´º½º ½ºÅ©·¦À» Çϸé ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ ¶Ç´Â Á¤Ä¡ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ¿¡ °Ô½Ã±ÛÀÌ µî·ÏµË´Ï´Ù. ½ºÅ©·¦Çϱâ >

0
ÃßõÇϱ⠴ٸ¥ÀÇ°ß 0
|
°øÀ¯¹öÆ°
÷ºÎÆÄÀÏ
  • newhub_2024103108595980722_1730332798.jpg
  • ¾Ë¸² ¿å¼³, »óó ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¾ÇÇÃÀº »ï°¡ÁÖ¼¼¿ä.
©¹æ »çÁø  
¡â ÀÌÀü±Û¡ä ´ÙÀ½±Û