»Ë»Ñ ´º½º

Áö¿ª ÀÔ´Ï´Ù.

  • ºÏ¸¶Å© ¾ÆÀÌÄÜ

Æòⱺ ´ëÈ­°Ç°­ÁõÁøÇü º¸°ÇÁö¼Ò, ¼ºÀκñ¸¸°ü¸® ÇÁ·Î±×·¥ ¿î¿µ

newhub_news-p.v1.20240522.1b7bd674634d43969a680fdf3a2829d9_P1.jpg

[½ºÆ÷Ã÷¼­¿ï¤Ó±è±â¿ø±âÀÚ] Æòⱺº¸°ÇÀÇ·á¿øÀº 5¿ù 21ÀϺÎÅÍ 3°³¿ù°£ ´ëÈ­°Ç°­ÁõÁøÇü º¸°ÇÁö¼Ò¿¡¼­ 40~50´ë ÁßÀå³âÃþÀ» ´ë»óÀ¸·Î ºñ¸¸ °ü¸®¸¦ À§ÇÑ¡¸½½¸²¶óÀÎ ÇູÇÑ ³ª!¡¹ÇÁ·Î±×·¥À» ¿î¿µÇÑ´Ù°í ¹àÇû´Ù.

¼ºÀÎ ºñ¸¸°ü¸® ÇÁ·Î±×·¥Àº ½ÅûÀÚ Áß Ã¼Áú·® Áö¼ö(BMI) 25% ÀÌ»ó 10¸íÀ» ¼±Á¤ÇÏ¿© Ç÷¾Ð, Ç÷´ç, ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ µî ¸¸¼ºÁúȯ °Ë»ç¿Í ±âÃÊü·Â ÃøÁ¤À» ÅëÇØ º¸°ÇÀÇ·á¿ø üÀ°Áöµµ»ç°¡ °í°­µµ ¿îµ¿À», ¿µ¾ç»ç°¡ ½ÄÀÌÁ¶Àý µî ¸ÂÃãÇü ¿µ¾ç±³À°À» ÁÖ 2ȸ Á¦°øÇÑ´Ù.

ºñ¸¸Àº Áúº´À¸·Î ºÐ·ù, ¾Ï À¯¹ß ¹× °¢Á¾ ¸¸¼ºÁúȯÀÇ ¿øÀÎÀ¸·Î ÁßÀå³âÃþÀÇ ºñ¸¸Àº ³ë³â±â·Î À̾îÁ® °Ç°­ À§Çè ¿äÀÎ °³¼±ÀÌ ¸Å¿ì Áß¿äÇÏ´Ù.

¹Ú°ÇÈñ º¸°ÇÀÇ·á¿øÀåÀº ¡°¼ºÀÎ ºñ¸¸°ü¸® ÇÁ·Î±×·¥À» ÅëÇØ Âü¿©ÀÚÀÇ °Ç°­ À§Çè ¿äÀÎÀÌ °³¼±µÇ¾î °Ç°­ÇÑ ³ë³â±â·Î À̾îÁö±â¸¦ ¹Ù¶õ´Ù¡±°í ÀüÇß´Ù.

acdcok4021@sportsseoul.com


<º» ÄÜÅÙÃ÷ÀÇ ÀúÀÛ±Ç ¹× ¹ýÀû Ã¥ÀÓÀº ½ºÆ÷Ã÷¼­¿ï(www.sportsseoul.com)¿¡ ÀÖÀ¸¸ç, »Ë»Ñ´Â Á¦ÈÞ¸¦ ÅëÇØ Á¦°øÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.>
´º½º ½ºÅ©·¦À» Çϸé ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ ¶Ç´Â Á¤Ä¡ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ¿¡ °Ô½Ã±ÛÀÌ µî·ÏµË´Ï´Ù. ½ºÅ©·¦Çϱâ >

0
ÃßõÇϱ⠴ٸ¥ÀÇ°ß 0
ºÏ¸¶Å©¹öÆ° °øÀ¯¹öÆ°
÷ºÎÆÄÀÏ
  • newhub_news-p.v1.20240522.1b7bd674634d43969a680fdf3a2829d9_P1.jpg
  • ¾Ë¸² ¿å¼³, »óó ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¾ÇÇÃÀº »ï°¡ÁÖ¼¼¿ä.
©¹æ »çÁø  
¡â ÀÌÀü±Û¡ä ´ÙÀ½±Û