ºí·¢¿£Á©ÀÌ ¿À´Ã 12½Ã ºÎÅÍ CBT¸¦ ½Ç½ÃÇؼ
Çѹø Ç÷¹À̸¦ Çغô٠¤¾¤¾
±× ÀüºÎÅÍ »çÀü¿¹¾àÀ» ÇÏ°í ±â´Ù¸° ÅͶó
°øÄ«¿¡¼ ¼Ò½Ä µèÀÚ ¸¶ÀÚ ÇغôÙ.
³»°¡ ¼±ÅÃÇÑ ¿µ¿õÀº µ¥¸óÇåÅÍ
¿ø·¡´Â ¼º»ç¼ö¸¦ ÇÏ·Á ÇßÀ¸³ª ½ÇÁ¦ ij¸¯Å͸¦ º¸´Ï
µ¥¸óÇåÅÍ°¡ ´õ °£Áö¶ó µ¥¸óÇåÅ͸¦ ¼±ÅÃÇß´Ù ¤¾¤¾
Ç÷¹ÀÌ ¹æ½ÄÀº °£´ÜÇß´Ù.
õ»ç º¯½Å±îÁö Æ÷ÇÔÇØ ½ºÅ³Àº ÃÑ 5°³°¡ ÀÖ¾ú°í,
ÀÚµ¿ÀüÅõ·Î ¹öÆ° Çѹø¸¸ ´·¯ÁÖ¸é ÆíÇÏ°í ½±°Ô Ç÷¹ÀÌ°¡ °¡´ÉÇß´Ù.
³»°¡ ¼±ÅÃÇÑ µ¥¸óÇåÅÍ´Â ±ÙÁ¢ °ø°Ý ij¸¯ÅÍÀε¥,
³´À» µé°í ÀüÅõÇÏ°í, °ø¼ÓÀº ´À¸®Áöµµ ºü¸£Áöµµ ¾Ê¾ÒÁö¸¸
ÁÖ¿ä ½ºÅ³µéÀÌ ¿ø°Å¸®¿¡¼ °ø°Ý ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½ºÅ³µéÀ̾î¼
Á¶±Ý¸¸ ÄÁÆ®·Ñ Çϸé ÇÇÇØ ¾øÀÌ ÀüÅõ¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ú´Ù ¤¾¤¾
4°³ÀÇ ½ºÅ³ ½½·ÔÀÌ ¿¸®´Â ·¹º§Àº 55ÀÌÁö¸¸
10ºÐ¸¸ ½Ã°£À» ÅõÀÚÇÏ¸é ±Ý¹æ ¿¼ö ÀÖ´Ù.
ÀÌ °ÔÀÓÀÇ ²ÉÀ̶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀº
õ»ç º¯½ÅÀÌÁö ¾ÊÀ»±î ½Í´Ù.
õ»ç·Î º¯½ÅÇÏ°Ô µÇ¸é ´É·ÂÄ¡°¡ ºñ¾àÀûÀ¸·Î Áõ°¡ÇÑ´Ù.
¹°·Ð ½Ã°£¿¡ ±¸¾Ö¸¦ ¹ÞÁö¸¸
´øÀüÀ̳ª º¸½º¸¦ ¸¸³µÀ» ¶§ õ»ç º¯½ÅÀ» Çϸé
Á¶±Ý ´õ ½±°Ô Ç÷¹À̸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.
ij¸¯ÅÍ´Â ÀåÂøÇÑ ¹«±â³ª ¹æ¾î±¸¿¡ µû¶ó¼
¿ÜÇüÀÌ ´Þ¶óÁö´Â ÇüÅ·ΠµÇ¾îÀÖ°í
´ÜÁ¶¶ó°í Çؼ ij¸¯Å͸¦ °ÈÇÏ´Â °ÍÀÌ Àִµ¥
ÀÌ°Ô °ÈÇϸé ÇÒ ¼ö·Ï ÀÌ·¸°Ô °£Áö³ª°Ô
¿ÜÇüÀ» º¯È½Ãų¼ö ÀÖ¾î¼
´ÜÁ¶´Â ¹«Á¶°Ç ºü¸£°Ô ¿Ã¸®°í º¸´Â°Ô À嶯ÀÏ °Í °°´Ù ¤¾¤¾
¾Æ¹«Æ° °£´ÜÇÏ°Ô CBT¸¦ ÇÏ¸é¼ Èı⸦ ½áºÃ´Âµ¥
Á¶±Ý ´õ Å°¿öºÁ¾ß Á¦´ë·Î ¾Ë ¼ö ÀÖÀ»°Í °°´Ù ¤¾¤¾
|