제 다욧트 식단입니다ㅠㅠㅋㅋ
계란이 너무 많네요 다이어트 할때 영양은 좀 부족해도 괜찮아요
기존 살에 있는게 다 영양덩어리라
제일 오래 못가는 식단이네요
근단적인ㅈ식단 보다 먹던 양을 반으로 줄이고
치킨 라면 간식 줄이면서 운동해도 쫙 빠지는데
치킨 라면 끊기가 참 어렵죠
맞는말씀 ㅎ 결국 의지의문제 ㅎ
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계란이 너무 많네요 다이어트 할때 영양은 좀 부족해도 괜찮아요
기존 살에 있는게 다 영양덩어리라