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척추측만증 헬스장서 체형교정 받아보신분?2

원래 척추측만증에 일자목인데

척추측만증이 심해져서 겨울부터 많이 고생중입니다.

하루에 의자에 앉아있는 시간이 대부분이다보니 더 심해지는거 같구...

좋다는 운동 (플랭크나 엎드려 손 바닥에 대고 상체들기 등)도 해봤지만 차도가 없고

지금은 통증이 심해 플랭크하면 되려 악화되는듯 합니다.

병원은 무릎때매 다니면서 도수치료를 2주에 한번씩 두달정도 받아봤지만

받는 간격이 길어서 그런지 차도 없었구요.

척추측만증이란거 안게 2년전인데 야금야금 계속 나빠졌고

지금은 가만히 있어도 요통이 꽤 심합니다...

그래서 생각한게 체형교정이나 재활치료를 해주는 헬스장 같은곳이 있더라구요.

저희 동네 근처에도 버스타다 봤는데 이름은 욜로 짐인데 재활 체형교정(척추측만증 교정)이라고 적혀있어서

이런데 다녀볼까 하는데요..

이런곳 다녀보신분 효과는 있는지 그리고 한달 얼마정도 드는지 알수 있을까요?

병원 꾸준히 다니면서 도수치료 받음 좋겠습니다만 돈 감당이 안되네요...

참고로 대구 수성구입니다.

0 고도리인생

마사지같은 도수치료도 필요없고
헬스장에서 하는 교정보다
김종국처럼 스스로 운동해야 합니다
운동해서 근육을 길러야죠

헬스장에서 하는 체형교정은 자격증있는사람에게 pt받는거라 보심 될거같은데
처음에 pt식으로 받아보고 나중엔 스스로 해보세요

2018-04-06 점아이콘

0 premiumheart

운동해서 근육 길러보려고 맨손 데드리프트니 플랭크니 해봐도
나아지는 느낌 전혀 안들고 되려 더 힘들어지는거 같아요...상태가 이것들 할정도도 못되는지

2018-04-06 점아이콘


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