_메디컬포럼 입니다.

잠을 잘 못자는데요.

잠드는건 잘 들어요.

근데 두시간정도면 깨요.

그리고선 그후론 계속 30분 한시간마다 깨면서 주위소리 다 들으며 자는 선잠? 상태 지속..ㅜㅜ

이상태가 지금 6년정도 지속중이고

정신과에 얘기하면 수면제 처방하는데 그래봤자 서너시간 자고 또 깨서요..

잠을 푹 못자다보니 낮동안 종일 피곤하고 머리가 띵한데요 ㅠ

혹시 어떤 병? 이 있는 걸까요?

5시간 이상 푹 잘수 있는 방법이 있을까요?