왼쪽허리안좋습니다ㅠ.ㅠ19
- 언준스
- 등록일 2020-08-03 13:47
- 조회수 4580
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다른의견
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파워링크 
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 이니스2
욕조목욕 자주하세요 효과좋습니다.
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@mynamewind
유튜브에 허리디스크 검색하시면 영상몇개있어요 한번보세요 ;; 저도 허리아파서 그냥 참고보터셔 한 2주는 고생했는데 ;;;
디스크 전조증상이더라구요 그이후론 괜찮긴합니다;;;병원갔으면 금방 끝났을것을 ;;;;
몸으로 뗴웠었죠;;;후회합니다;; |
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땅콩버터쨈
신장에 이상있으면 이상있는쪽 허리가 아푸기도 해요. 허리근육도 쥐날 수 있다고 전에 의사한테 들었어요. |
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drummer11
요통으로 고생 몇년하고
디스크 탈출로 다리 저림에 걷지도 못하고 집에서요양 2년 했습니다.
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라온복면
저도 디스크로 다리저림이 심해서 걷기도 힘들었습니다. 약물 주입도 해보고 한방치료도 해봤지만 윗분 말씀처럼 체중 감량및 운동이 최고 입니다. 허리를 받치는 근육이 튼튼하면 디스크에 완화에 많은 도움이 됩니다. |
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삼성광표
저도 그러다가
요로결석이와서 새벽에 응급실갔네요 왼쪽 등뒤가 미친듯 아픕니다. 디스크도 약간있는데 아픈위치랑 아픈느낌이 달라요 |
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나는야겨울이좋아
저도 허리때문에 몇년 동안 고생 했는데...
체중 감량 근력운동이 최고 인거 같습니다. |
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[* 비회원 *]
장요근이나 요방형근 걸린거 같아요 근육적 긴장감으로 보입니다 자세한건 봐야알겠지만요 |
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참 미련하십니다
병원을 가보세요
시간 돈 얼마든다고
일때문에 빼기힘든데 반차쓰고가야겠네요..
저도 일에 메달리느라 병원못간적 있는데, 지나고보면 참 미련한 짓이고 후회가 되네요.
몸부터 챙기세요~.
디스크 최고 치료법은 운동입니다. 살빼시면 허리에 가해지는 부담이 적어져서 금방 좋아져요.
저도 옛날에 디스크로 방바닥 기어다녀봤는데 살빼고 통증이 씻은듯 없어졌습니다.
검사 받는데 돈과 시간이 많이 안드니 병 커지기 전에 얼른 검사 받으라는것이지 디스크면 돈과 시간 많이 드는것 누가 모르겠습니까
아픈데도 혼자서 해결하려고만 하니 당연히 답답해서 나오는 말이죠
거기다 글쓴이는 살쪘다고 말 한마디 안했는데 살뺀 이야기 하는것도 좀..... 디스크가 꼭 살쪘다고 걸리는 병도 아닌데......
그리고 허리 통증이 디스크만 있는게 아닙니다 아주 나쁜쪽으로 보면 허리 통증으로 왔다가 폐암류 진단 받으시는 분도 많죠
몸에 이상이 있거나 통증이 있으면 되도록 빨리 병원 가는게 최선이죠
폐암류니 뭐니 겁주시기 전에 글쓴이분께서 디스크를 의심하니까 운동을 권하고 살을빼시라고 권한겁니다.
제가 작성자분 돼지라고 한것도 아니고 디스크가 허리 부담으로 발생하는 문제고 감량이 최선이기때문에 운동을 통한 코어근육 강화와 감량을 조언해드린겁니다.