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비타민D 섭취방법궁금합니다...3

비타민D 먹어보려는데요

5000 짜리를 많이팔던데

쿠팡에는 1일1캡슐이 권장량이고

아이허브는 3일마다 1캡슐이던데 어디긴 맞는건가요

미장센7

햋볕 한시간 쬐면 저절로 만들어지는데 왜 사드세요? 하루에 한시간 햋볕 누구나 쬡니다. 안먹어도 괸찮아요.

2016-12-12 점아이콘

fgfgthdgh

ppomppu out

2018-01-22 * 점아이콘

0 영어가제일쉬워요

팔이랑 얼굴 전체적으로 계속쬐야 된다는데 현실적으로힘들고
농사짓는 분들도 대부분 결핍이랍니다..

전그냥 주사맞는데 확실히맞고 몇달은 관절들 덜아픈느낌입니다

2016-12-13 점아이콘


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