_메디컬포럼 입니다.
뇌졸중 걸리는데 치명적이라는 습관2
- 이게뭐에요
- 등록일 2021-01-13 10:48
- 조회수 583
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파워링크 
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와이즈미
저 코곯고 양치잘안하고 잠많이자는........
2021-01-13 *
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ziparjexe
개인적으로 양치 안하면 대장암에도 영향 미친다고 생각함. 나쁜 세균이 대장에서 정상적인 세포를 공격.. 스트레스는 만병의 근원.
등산이 좋은거 같음. 산림속에 들어가면 심신이 안정되죠.. 수영도 좋고..피부에 직접 차가웁거나 뜨거운물이 접촉해서 신체를 자극시켜야.. 도시속에서 미세먼지는 코로나 끝나도 계속 마스크 차고 다니는게 나음. 수면은 잠을 잘자야.. 왠만한 병에 이길수 있는데.. 일찍자는 습관을 들이고.. 자기전에 따뜻한물로 코안을 세척하는게 좋음. 그리고 수면무호흡때문에 힘들다면 상체를 세우는 침대 같은거에 자는게 좋고.. 정 그렇다면 양압기 같은거 구입해서 달고 자면 좋음. |
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