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허리디스크 배드민턴 많이 안좋을까요?10

허리디스크로 다리가 저려 고생하다
MRI찍고 신경주사 2번 맞은 다음부턴 다리저림이나 허리통증이 사라졌습니다.
한달정도 지나는동안 자세신경을 많이 쓰고있는데
배드민턴이 많이 무리가 갈까요??

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다른의견 0 추천 0 천성산하늘아래
배드민턴 피하라더군요.
걷기. 수영(자유형.배영) 외에는 하지말랍니다.
2017-08-16 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 더다다다
지금 통증없어도 하면 안될까요?ㅠ
2017-08-16 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 초심으로
허리 멀쩡한사람도 배드민턴 열심히 치고나면 허리가 뻐근해요 ㅠ 저만 그런거일수도 ㅠ
2017-08-16 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 더다다다
허리에 무리가 많이 가는 운동이라고 하네요ㅠ
근데 재밌어서 치고싶은데 ..ㅎ
2017-08-17 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 Jeju-Water
걷기와 조깅 수영을 하라더군요.
2017-08-16 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 더다다다
네.당분간은 무리하면 안되겠네요. 감사합니다
2017-08-17 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 주너니니
정형외과샘 말로는 수영빼고 모든운동이 안좋음... 관절 다나간다고 ㅋㅋ
2017-08-17 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 어떤날에는
허리에 힘이 없으면 정확한 자세를 잡을 수 없습니다.
정확한 자세를 잡으면 억지로 힘주다가 엉뚱한데 다치거나 삘 수 있습니다.
허리등 코어근육에 문제가 있으면 무조건 쉬셔야합니다.
2017-08-26 * 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 마음을열자
허리안아픈 사람도 배드민턴치면 어깨 무릎 다 아프다고 해요.
2017-08-31 * 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 착한악당
배드민턴은 아닌듯합니다.
2017-09-01 * 점아이콘
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