escape ppomppu7

야매리카no
등록일 2016-03-06 21:43
조회수 582

escape ppomppu

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needU

저는 탁구 무리하게 계속 치다 양무릎 내외측 인대 문제로 4년간 고생중이네요.. 인대문제인거 안것도 불과 몇달전이네요..

그동안 병원 바꿔가며 mri 3번 초음파 1번 찍었지만 나오는것도없고.. 안나오니 연골 연화증이다 추벽증후군인거같달라면서 수술시키려는 병원도있고 깨끗하니수술하지말라고 수영하면서 재활하라는 병원도있고.. 도수치료 ,물리치료, 체외 충격파 해봐도 안낫더군요.. 막 아프면 수술하겠는데 참을만은 하고...

최근에 점점 통증이심해져서 다시 초음파찍어보니 인대손상이더군요..

치료여부를 떠나 머가 문젠지 알아서 어찌나 속시원하던지 ㅜ 프롤로 치료 시작했네네요 이것도 6개월이상 생각하라고하더군요..

2016-03-06 점아이콘

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0 야매리카no

escape ppomppu

2016-06-14 점아이콘

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0 needU

네.. 병원비 후덜덜하죠 ㅜ 실비 있어서 다행이에요.. 타지역 병원으로 다니는데 왕복 4시간 잡아야 하네요.. ㅜㅜ

가정용 치료기기도 몇개 삿어요 ㅜ

몸건강한게 최고죠.. 문제는 건강할땐 그걸 모른다는거죠 ㅜ 다치기전까진 본인이 다칠꺼라는걸 인지도 못할테고요.. 뭐든지 잃고 나서야 후회를 하게되는..

2016-03-06 점아이콘

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도필

지금 아픈부위는 장경인대 같아요
단순히 휴식만 취하면 괜찮아 지는듯 하지만
다시 뛰면 또아퍼 옵니다
허벅지 바깥라인을 따라 폼롤러로 마사지
하시면서 풀어주셔야 합니다
그리고 달리기 자세를 교정을 꼭하셔야 합니다
장경인대가 뭉치는 원인을 찻아서 해결하셔야
해요

장경인대 통증은 달리미라면 누구나 한번쯤
찻아오는 통증 이니까 걱정마시고
슬기롭게 극복하세요~

저도 지금 6개월정도 같은증상으로 고생
중인데 서서히 회복중에 있읍니다

한단계 올라가는 과정이라고 생각하세요~

2016-03-07 점아이콘