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파워링크 
등록안내
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동규짱짱맴
글 읽어도 무슨 소리인지도 모르겠고 그냥 운동하지 말아야겠어요 ㅋㅋ
2023-06-08 *
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무파커커코
요약.
운동선수들도 뼈 다 닳아서 고생한다. 일반인들이 굳이 무리해서 운동할필요없다 골병생긴다. 무리하지마라.
2023-06-08 *
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룰루랄라슈
그래도 운동은 아에안하는거보다 움직이는게 좋아요
2023-06-08 *
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땅파두
너무 무거워서 못들겠다는 걸 몇 개라도 들려고 노력하지말고
충분히 들수 있는 무게를 더 이상 못들겠다라는 느낌이 들때까지 들어라는 거네요.
2023-06-08 *
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 어익후야
저 교수님이 나올거라 예측이 맞았넹
2023-06-08 *
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그래그래마왕
정선근 교수님 유튜브가 도움 많이 된단
2023-06-08 *
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셜록혼즈
이 분의 유용한 정보 더 많이 보고 싶네요
2023-06-09 *
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저도 근육이 생길까요?
힘든 기준이 달라서 더이상 힘이 안들어가는 정도가 맞지 싶은데 움직이고 싶어도 근육이 움직이지 않는 정도