잠은 죽어서 평생이라는 말이 있던데
평생 깨어있는 노예로 살다가 잠은 죽어서
이 말 하다가 일찍 잠만 자게되겠죠
그말하는사람들 그러다 일찍 갈꺼같아요 ㅋ
젊을때 놀아야지 라는생각보다는 원래 잠이 별로 없었는데
어차피 안자는 시간 책읽고 영화보고 놀고 술먹고 안좋은건 다했구나.
와.. 안피곤하세요?
당뇨는 덤., ,
조금있으면 남은 가족이 병수발 드는거죠 어쩌긴요
일단 치매랑 뇌심혈관보험 든든하게 드셈
잠은 죽어서나 자라고 말하던 위인들 대부분 치매 발생했습니다
그거 버티면 된다는 뜻이 아니라 4시간만 자도 맑은 정신으로 공부할 수 있는 애들이 성공한다는 뜻..
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@난고래야 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@난고래야 4시간만 자는데 맑은 정신을 유지할 수가 없을 것 같아요.
맑은정신으로 하루에 15시간씩 공부했었는데, 7시간 이상 자서 가능했어요.
ㅋㅋㅋㅋ 선생말 다 들었어요??
3당4락 아니었음?
누가보면 선생말 다 들은줄 .
반만 들었어도 중간은 갑니다. ㅋㅋ
예쁘다 ....
마라닉 살짝 닮으신듯
나네 ㅠㅠ
낮잠2시간 밤에6시간 이렇게 자는건 괜찮나
아니요.
밤에만 모든 장기 및 뇌가 순수하게(아무일을 하지 않고) 쉴 수 있다고 하더라구요. 낮잠은 좀 도움은 되지만.. 밤수면을 100% 대체할 순 없다고... 그래서 교대근무가 건강엔 상당히 안좋은 거라고..
거기다 플러스로 깊은잠에 빠지려면 야식은 절대 먹으면 안 된다고 하더라구요. 야식 먹으면 잘 때 장기들이 소화시키느라 계속 일해서 피로가 제대로 풀리지 않는다고 들었어용.
@나야나~~!
호날두는 몇억씩 주고 수면법 처방받아서
분리 수면 한다는데 ?
맞아요?
@새론꽃 거기까진 저도..
4시간자는디..
4-5시간 자는데 ...
심지어 간수치도 나쁜데 저거자면 아잘잣다 느낌?
좀 푹자고 싶은데 그게 안되는 현실...
사람마다 다르죠
하루6시간 자면 안되는 이유
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난고래야 / 그거 버티면 된다는 뜻이 아니라 4시간만 자도 맑은 정신으로 공부할 수 있는 애들이 성공한다는 뜻..