7시간 이상 수면이 필요한 이유 ㄷㄷ1

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[* 비회원 *]

개인적으로 밥은 몇끼 굶어도 괜찮은데

잠안자면 멘탈나감

스트레스 받으면 잠부터 자는 타입이고

수험생때도 밤에 잠 다 자고 규칙적으로 낮잠까지 자야만 공부가 되는 타입였음

아직도 하루 4시간 자고 공부등 뭐 한다는 사람보면 이해불가

2024-01-13 * 점아이콘