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탄수화물 거의 안 먹는 바디빌더.jpg28
- lllIIIllIll
- 등록일 2023-06-10 20:27
- 조회수 30554
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조금 뜬금 없지만 성장호르몬이 가장 많이 분비되는 시간 -> 10시~02시
태양광에 의존하던 시대가 아닌지라 수면시간은 상대적인 것인데, 왜 이런식으로 전파된건지 모르겠네요.
규칙적인 수면이라 부르는게 정확하다고 생각합니다.
2023-06-10 *
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 큰일꾼큰사발
이런걸 유사과학이라고 하죠. 밤에 선풍기 틀고 자면 저체온증으로 사망할수도 있다고 하던것들 말이죠.. 똑똑한척은 다하는데 저런걸 보면 저 사람말을 신뢰해도 되나 싶긴 하네요.
2023-06-10 *
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쓰라지
뭐가 됐든 본인 몸이 결과물이니까요.
2023-06-11 *
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Nick_a
성장호르몬..과학적으로도 밝혀졌죠.시간보다 잠의 깊이와 관련이 있다고... 그냥 10시전부터 아침까지 많이잔다정도로만 해석하면될듯
2023-06-10 *
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행복한고민
성장호로몬이 알람재서 나오는 것도 아니고 우리 생체시계가 그렇게 정확한가 싶었는데 태양광의존하던 시대 얘기였군요
2023-06-10 *
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주콩이
너무 하고 싶었던 말..
2023-06-11 *
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아껴서잘쓰자
이거아님
2023-06-11 *
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빈허스
몸 조금만 만들어봐도 알수 있는 소리를 저렇게 대놓고 거짓말치네...
탄수화물 안 먹으면 몸 안큽니다
2023-06-11 *
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까까머리
내츄렬? ㅋㅋ 약 한번만 써도 효과가 완전 오래가는데 뒤에 약끊고 내츄럴로 나오는 사례가 있다하더군요. 대회 자체를 못믿음
2023-06-11 *
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곧휴강합니다
근거도 없는 소리 같은디 ㄷㄷ
2023-06-11 *
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[* 비회원 *]
이걸믿는 사람이 많구나..
2023-06-11 *
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몰라서 안하는게 아님ㅜㅜ