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NFL 엉덩이훈련.gif26

  • 화금삼
  • 등록일 2020-01-12 16:54
  • 조회수 29592

 


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20kg x 16장   ㅎㄷㄷ

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다른의견 0 추천 0 hihgwaystar
우오 괴물이네
2020-01-12 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 쟤는대체왜저러냐

저게 가능하다니...

2020-01-12 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 정제프

어나더월드....

2020-01-12 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 Vu3!
제3의다리도 있으니 가능하네여 흑형
2020-01-12 점아이콘
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다른의견 0 추천 1 한구루

고츄가 멀쩡하나요? ㄷㄷㄷ

2020-01-12 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 [* 비회원 *]

저거 생각보다.. 어렵던...고관절 유연성이떨어지면 둔근에자극이 별로안오더라구요 

2020-01-12 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 NoSugarPlz

허리 힘이 엄청나네요

2020-01-12 점아이콘
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다른의견 0 추천 1 세피로스스스

봉무게는 조상님이 들어주는걸로 알고있습니다

2020-01-12 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 제제9

저러다 까딱하면 고자되겠슈~

2020-01-12 점아이콘
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다른의견 0 추천 1 대대대대

다니는 헬스장에 저거운동되는 머신이있긴한데

무게를 저만큼 못치겠네요 ㄷㄷㄷ

 

 

젤 왼쪽이 둔근운동하는 머신입니다

2020-01-12 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 월도전문가

사상 더짐...??아닌가용?ㅋ

2020-01-13 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 대대대대

네...

2020-01-13 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 월도전문가
고향이 부산이라 부산가면 가끔 일권으로 가는데 운동하기 참 좋은것 같습니다..머신들도 좋고..등운동하기에 최고인거 같아요 ㅋㅋ
2020-01-13 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 대대대대
들켜서 뜨끔했어요 ㅋㅋ
2020-01-13 점아이콘
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