질문/요청 입니다.
헬스를 진지하게 다녀보고싶은데요...8
- 핸드폰좋아~
- 등록일 2020-08-05 15:19
- 조회수 527
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다른의견
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파워링크 
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클래식정주행
헬스를 처음 피티 없이 다니게 되면 기본적인 운동들 할 수는 있는데 아무래도 흥미도가 떨어질수도 있겠죠?
그래서 처음일 경우 피티를 받아 보시고 어느 정도 익힌 후에는 혼자서 반복 운동하면 좋을 듯 합니당 ㅎㅎ
2020-08-05
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홍삼좋아
혹은 그룹 피티같은건 어떠신가요? 그런데도 많던데요 요새
2020-08-05 *
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 뿌뿜뽀
전 돈만 부담안되면 피티 받는게 훨씬 빨리 늘고 좋은 것 같아요
2020-08-05 *
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라이거
제목처럼 진지하게 헬스를 하고 싶다면, PT 받을 것을 권합니다.
물론, PT는 비용 부담이 적잖지만 그만큼 앞으로의 운동을 위한 기초를 잡는데 좋습니다.
모든 운동은 자세가 중요한데 헬스 역시 자세가 중요하고 호흡도 중요하죠. 헌데, 그러한 기본적인 것을 모르면서 유튜브를 보고 한다면, 자세는 엉망이 되고 호흡 또한 제대로 되지 않아 오히려 몸에 문제가 생길 수 있고, 재미가 없어서 대충 운동을 하다 포기할 수도 있습니다.
2020-08-05 *
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cute1000
처음이시면 PT받으시는게 좋긴하죠 비용적인게 부담이실수있는데 처음에 잘배워야지몸에 무리도 안가고 오래하실수있어요
2020-08-05 *
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ㄱㄷㄱㅅㅅ
완전시작부터 피티ㄴㄴ그룹해보고 흥미오르면 피티추천
2020-08-06 *
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HarryKane
헬스는 진짜 PT 받는게 정답입니다.
2020-09-17 *
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영상보고 거울봐가면서하는건 아무래도 한계가 있습니다
시선만 바껴도 운동수행시 전혀 느낌이 달라져요