물도 따로 마시구요
수분 많이 섭취하면 염분빠진다해서
물은 히말라야 솔트 넣어 마시구요
아무 이상없겠죠
게다가 물대신 탄산수는 더 안좋다네요
건강에 좋다는 탄산수·제로탄산음료, 물 대신 마시면? 제가 어릴 적엔 탄산음료는 불량식품만큼이나 몸에 나쁜 음료라고 배운 것 같습니다. 자꾸 먹으면 이빨도 썩고 몸도 안 좋아진다는 거였죠. 콜라를 졸였더니 녹아 눌어붙은 설탕이 엄청나게 많이 나오더라, 콜라에 이빨을 ... http://news.bizwatch.co.kr/article/consumer/2023/03/13/0023
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게다가 물대신 탄산수는 더 안좋다네요