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피로회복 팁 좀 주세요58

계속 깊은 잠을 못 자서인지
피로누적으로 만사귀차니즘에 빠졌어요
저녁 약속도 있는데 피로회복에 좋은 거 뭐 있을까요?
박카스 먹어볼까요?^^;
* freeboard 에서 게시물 이동되었습니다 (2018-10-03 17:38 / no : 6076033)

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다른의견 0 추천 1 치바르
저녁약속 일찍 끝내구
잠자는거요
2018-10-03 * 점아이콘
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다른의견 1 추천 0 기러기차표범인간호사
네~ 이상하게 밤에는 또 잠이 잘 안오네요 ㅜㅜ
2018-10-03 * 점아이콘
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다른의견 0 추천 1 아싸라비아깐따비아
자기전 핸드폰 보지 마세요
2018-10-03 * 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 Apollon03
저도 밤에 잘 못잤는데 유튜브에서 빗소리 다운받아서 작게 틀어놓으니 잠이 오더군요
2018-10-03 * 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 zaphie
찜질방 사우나 추천해요
2018-10-03 * 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 기러기차표범인간호사
넵 감사합니다~
2018-10-03 * 점아이콘
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다른의견 0 추천 1 타이밍의귀재
피로회복엔 아로나민 골~~~드
2018-10-03 * 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 기러기차표범인간호사
ㅋㅋ 이제 영양제 먹을 나이인가봅니다.
감사합니다
2018-10-03 * 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 타이밍의귀재
참고로 병원가서 포도당주사 맞는게 가장 빨리 회복감을 느낌다고하네여
2018-10-03 * 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 꽃님이님
포도당은 짧으면 일일 길면3일 갑니다 ㅠㅠ
2018-10-03 * 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 Ciaccona
운동을 하면 활력이 생깁니다.
2018-10-03 * 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 기러기차표범인간호사
네~~운동을 안하긴 했네요^^
2018-10-03 * 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 LAFE
저도 만성피로인데 비타민 바꿨더니 조금 괜찮아진 느낌입니다.얼라이브에서 임팩타민으로 바꿨어요
2018-10-03 * 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 기러기차표범인간호사
참고하겠습니다~~
2018-10-03 * 점아이콘
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다른의견 0 추천 1 뽐뿌는역시타이밍
-
2018-10-11 * 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 기러기차표범인간호사
넵 참고하겠습니다
2018-10-03 * 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 음악왕
밀크시슬도 좋아요
2018-10-03 * 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 기러기차표범인간호사
많이 들어봤어요. ㅋ 감사합니다^^
2018-10-03 * 점아이콘
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다른의견 1 추천 0 심연속고양이
일단 좀 주무셔야죠 ㅠㅜ...
두시간 이상 남으셨으면
한시간정도는 눈붙이시는게...

그게 아니라 한시간 이내로 약속에 나가셔야되면
천상 박카스나 핫식스나 레드불 마셔야죠 ㅠㅜ
2018-10-03 * 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 오늘도자넨가
지금바로 푸쉬업 50개만해보세요
2018-10-03 * 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 개소리하면짖는개
뭘 먹던 보약은 잠이라고 느껴요..
잠을 왠만하면 일찍 잠자리 들어서 잠 시간을 늘리고 일찍 일어나서 활동해야해요
홍삼 밀크시슬 피맑아지는약 비타민 모두 먹어봤으나
결론은 휴식, 휴식중에서도 잠 입니다..
잠자리에서도 생각자체를 하지말고 머리를 텅~ 비어놓아야 뇌도 휴식에 들어가요.. 꿈도 안꾸게 되고
2018-10-03 * 점아이콘
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