오늘 쉬려했는데 후배가 뛰자고 해서;; 얼떨결에 뛰었네요 트랙에 눈이 쌓여서 좀 그랬지만 역시 러닝은 재미나네요
오늘 하루도 고생하셨습니다^^
와.... 오늘 춥던데요..
고생하셨네요. 10k정도는 이제?
이젠 어느정도... 체력이 받쳐주는 한계까지
달리실수 있겠네요.
곧.. 글리코겐 고갈 될때까지 뛰실듯한데..
미리 에너지젤 같은거 준비해두셔도...
많이 응원해주셔서 외롭지 않게 한거 같아요
이번 주말 크게 부담 안갖고 즐기면서 LSD할까 싶어요 에너지젤은 마라톤 준비하는 후배꺼 하나 뺏어 먹으려고 합니다ㅋ
@쭈웁 하나 가지고 다니시면 봉크 났을때
즉각적인 대처가 가능하니..
안전을 위해 한개정도 가지고 있어야한다..
라는 논리로 뺐으세요. ㅋㅋㅋ
@뫼비우스 러닝 할때 통상 공복으로 뛰거든요. 속이 좀 부담없더라구요. 근데 이게 단점이 뛰면서 배고파서...뛰고 뭐 먹지? 생각하면서 뛴적있어요ㅋㅋ 전에 17k러닝했을때요
이번주는 하나 뺏어야죠ㅋ
등록안내
와.... 오늘 춥던데요..
고생하셨네요. 10k정도는 이제?
이젠 어느정도... 체력이 받쳐주는 한계까지
달리실수 있겠네요.
곧.. 글리코겐 고갈 될때까지 뛰실듯한데..
미리 에너지젤 같은거 준비해두셔도...
많이 응원해주셔서 외롭지 않게 한거 같아요
이번 주말 크게 부담 안갖고 즐기면서 LSD할까 싶어요 에너지젤은 마라톤 준비하는 후배꺼 하나 뺏어 먹으려고 합니다ㅋ
@쭈웁 하나 가지고 다니시면 봉크 났을때
즉각적인 대처가 가능하니..
안전을 위해 한개정도 가지고 있어야한다..
라는 논리로 뺐으세요. ㅋㅋㅋ
@뫼비우스 러닝 할때 통상 공복으로 뛰거든요. 속이 좀 부담없더라구요. 근데 이게 단점이 뛰면서 배고파서...뛰고 뭐 먹지? 생각하면서 뛴적있어요ㅋㅋ 전에 17k러닝했을때요
이번주는 하나 뺏어야죠ㅋ