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건강에 관련된 이야기를 나누는 공간입니다.
기본운동 저도 추천해봅니다.
분류: 일반
이름: 쓰레빠곽


등록일: 2021-07-14 15:09
조회수: 289 / 추천수: 0





시골박사님 멸병님 블로그에 좋은글이 많지만
저에게 제일 도움되는 글만 추려봤습니다.

기본동작

(기본동작 9가지 https://gymnastic.tistory.com/91)

L-Sit

손목스트레칭

어깨스트레칭

 

 

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