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6월 28일 유산소

등록일 2023-06-28 22:33
조회수 209

악력기 14분

유산소 41분

버티기 푸쉬업 1회(down 40초, up 40초) 1분 20초

푸쉬업 올라올 때 배가 당겨서 시간을 좀 많이 줄여서 해봤습니다..

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