인클라인 덤벨 탑 37.5kg 12회 무게쓰고있어서 40못함
백오프 30kg 15회
뉴텍 체스트프레스 탑 50kg 10회 30kg 15회
뉴텍플라이 20kg 3세트
스미스ohp 탑 60kg 7회 40kg 12회
사레레 4세트
딥스 페이스풀 3세트
천국의계단 30분
천국의 계단... 고생하셨습니다.
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