이사하고 술마신다고 며칠을 쉬었네요
간만에 운동하니 자극이 엄청납니다ㅠㅠ 아픕니다요...
몸무게는 꾸준히 하향세입니다 ㅋ.ㅋ
레그프레스 55kg 10회, 105kg 10회, 135kg 8개 5셋
레그컬 25kg 8회 3셋
힙어브덕션 82kg 8회 5셋
와.. 정말 간만이네요.
이사하셨군요.
체중은.. 꾸준히 하시면 너무 안빠지게
술이나 지방으로 커버하는 자신을..흠흠..
^^;;
등록안내
와.. 정말 간만이네요.
이사하셨군요.
체중은.. 꾸준히 하시면 너무 안빠지게
술이나 지방으로 커버하는 자신을..흠흠..
^^;;