»Ë»Ñ Æ÷·³

10¿ù 3ÀÏ ÇÏü, ´ç±â±â

  • Ȳ±Ý¸¶·ç
  • µî·ÏÀÏ 2023-10-03 17:29
  • Á¶È¸¼ö 417
rest pause(ÈÞ½ÄÁ¤Áö)

¾Ç·Â±â 55kg 11+11=22ºÐ
 
À¯»ê¼Ò 20ºÐ

½ºÄõÆ® Áß·® 130kg 4 1 1 2 / 2ºÐ 2ÃÊ ¼¼Æ®°£ ÈÞ½Ä 20ÃÊ

·±Áö Áß·® 130kg 6 4 2 2 / 2ºÐ 34ÃÊ ¼¼Æ®°£ ÈÞ½Ä 20ÃÊ
 
Ä£¾÷ Áß·® 13kg ¹öƼ±â 51 1:29 2:3 2:33 / 2ºÐ 29ÃÊ ¼¼Æ®°£ ÈÞ½Ä 20ÃÊ

Ç®¾÷ Áß·® 13kg ¹öƼ±â 35 1:8 1:37 2:5 / 2ºÐ 2ÃÊ ¼¼Æ®°£ ÈÞ½Ä 20ÃÊ
 
±â³ª±ä ¿¬ÈÞµµ µåµð¾î ³¡À̱º¿ä.

1
ÃßõÇϱ⠴ٸ¥ÀÇ°ß 0
ºÏ¸¶Å©¹öÆ° °øÀ¯¹öÆ°
  • ¾Ë¸² ¿å¼³, »óó ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¾ÇÇÃÀº »ï°¡ÁÖ¼¼¿ä.
©¹æ »çÁø  
¡â ÀÌÀü±Û¡ä ´ÙÀ½±Û