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건강에 관련된 이야기를 나누는 공간입니다.

오늘의 운동[회원님 바프 옆에서 살짝 찍어봄]18

  • 종드1
  • 등록일 2021-07-16 15:54
  • 조회수 10523
핵스쿼트 

40키로 8회

 

파워레그프레스

120키로 15회

 

레그익스텐션

70파운드 15회

 

레그컬

70파운드 12회

 

마이마운틴

경사25 속도 3  30분예정

 

 

운동평가: 어제는 바프 서포트 하러 갔다왔습니다..ㅋ 열심히 만든몸 옆에서 끝까지 서포트 하니 보람차네요 ㅋ

 

 

20210716155437_ahwxxhxk.jpg

 

 

 

 

제폰으로 후딱 찍은샷입니다 ㅋㅋ

 

보정본이 기대되네요 ㅎ 

3
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다른의견 0 추천 0 쿠바의밤하늘
크 멋지시네요 
2021-07-16 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 종드1
열심히 하셧던 보람이 느껴졌습니다 ㅋ
2021-07-16 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 골드스탠다드

크~  따봉!

 

사다리 오르실 때는 안전벨트 착용하셔야 됩니다~   ㄷㄷ

 

 

2021-07-16 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 종드1
ㅋㅋㅋ 사다리는 제꺼 들고갔습니다 찬조 
2021-07-16 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 라스타
따봉~
2021-07-16 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 종드1
왓따!
2021-07-16 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 사랑또는우정

보정안해도 이정도라니

2021-07-16 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 종드1
무려 폰카입니다 ㄷㄷ 
2021-07-16 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 역량폭발

최근 올리셨던 회원분이신가요?

 

폰카가 저 정도면 보정은 엄청 나겠네요 ㄷㄷ

2021-07-16 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 종드1
넵 최근분 맞습니다..ㅋ 

소방대원이셔서 컨셉이 넘 멋지더라구요 ㅎ 

2021-07-16 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 쿤킨
오 지리시네요ㄷㄷ 몸도이쁘시군요
2021-07-16 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 종드1

오랜만입니다 ㅋㅋ

2021-07-17 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 크크크크크하
와 보정은 누가?
2021-07-17 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 종드1
바프 작가분이 하시겟죠 ㅋㅋㅋ
2021-07-17 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 뉴에라

오 소방관이셨군용

2021-07-17 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 종드1

넵 ㅋㅋ 멋진 아빠 소방관이시죠 ㅋ

2021-07-17 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 Rainy,
종드님의 회원분이신거에요?

회원님 몸만해도 엄청나네요. 가슴 사각형에 아래 채워져 있어서 이뻐요 

2021-07-18 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 종드1

넵 제 회원분이십니다 ㅋ 전 볼품없는 비루한 몸이지만요 ㅎ

2021-07-18 점아이콘
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