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건강/헬스 입니다.

건강에 관련된 이야기를 나누는 공간입니다.

코로나 예방접종을 하였습니다.6

일단 예방 접종후  푹 쉬었구요. 예방접종한지 50시간이  지난 후 헬스장에서  가볍게 운동하고자  운동을 했습니다. 운동이라고 해봤자  등록해서 한지 얼마 되지도 않았고 (두달 정도) 기구 사용법도 몰라 간단한 운동만 하고 있는데요.  이것을 부작용이라 할지 몰라 질문좀 하겠습니다. 

1. 덤벨 운동  단순한 걸 하는데  가볍게 예전부터 하던 양만큼 하는데 좀 덜 힘들었습니다.

2.런닝 머신도 기존에 하던  것만큼 했는데 전보다 덜 숨이 차네요. 

3. 자전거도 하였는데  힘이 덜 들고 다 하고 난후의 근육통도 없었습니다. 운동후 기존처럼 근육 뻐근함은 있었구요. 

 

불안해서 이것만 대충하고 말았는데요. 혹시 이런 부작용이 있을 수도 있나요? 덜 힘들고 덜 숨찬다고  더 했다가 심장마비 올까 겁나서 못하겠네요. 이런 감각이 무더진 건 아닌가 싶습니다.

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다른의견 0 추천 0 용서는하늘축복
몇 차 맞으신거에요? 4차? 
2023-12-31 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 아찔한어지러움
4번째이고 차수를 논하기에는  3번째와 4번째 맞은 기간이 커 의미가 없네요. 
2023-12-31 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 헉꿈
그냥 한동안 살짝 무리하다가 푹 쉬니까 체력이 회복된 것 같은데요.
2023-12-31 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 아찔한어지러움

그런 것 같습니다.

2023-12-31 * 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 -키라라-

저는 아스트라 화이자 모더나 다 맞아봤는데 처음 아스트라만 좀 힘들었고 화이자 모더나는 물주사인가 그러곤 다음날 부턴 운동에 등산도 했습니다.

2023-12-31 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 아찔한어지러움

보통 7일 쉬라곤 하지만 병원에서 2ㅡ3일정도 쉬면 된다고 해서 쉬고 하긴 했습니다.

2023-12-31 * 점아이콘
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