건강/헬스 입니다.

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다이어트 64번째 이야기

모르고 지나갔으면 다행인데 워치의 삼성헬스앱이 문제가 있다는것을 알게되니까 마음이 편하지않네요

폰은 삼성헬스가 실시간으로 잘 올라가는데 워치는 삼성헬스가 자꾸 중지됩니다

그러다보니 운동할때 요즘 워치 신경을 많이 쓰게되네요

운동할때에는 헬스앱이 정상으로 올라가는것을 봐야 흐뭇한데 그렇지못하네요

왜 하나를 해결하면 또 다른 문제가 생기는지 이런게 스트레스같아요

스트레스가 없어야 편안하게 운동하는데 다음주에 또 시간내서 센터 가야할것같네요

요즘은 산책하기에는 좋아서 산책은 자주합니다

이제 저녁도 먹는 양을 더 줄였습니다 조금씩 줄이고 있네요

요즘은 저녁을 먹을때 반찬이 2가지입니다

그만큼 안짜게 먹는것이고 그래서 그런지 다이어트 효과가 있는것같네요

더 자세한 이야기는 다음시리즈에 하겠습니다