뽐뿌 포럼
로그인 회원가입|아이디비번찾기

건강/헬스 입니다.

건강에 관련된 이야기를 나누는 공간입니다.

안녕하세요 풀업 자세 교정 부탁드립니다.7

 

 

턱걸이를 좋아해 자주 하는중입니다.

자세는 괜찮은지 가동범위 또한 괜찮은지 궁금해졌습니다.

173/74입니다.

중량벨트 끼고 맥시멈20까지 하고 있습니다.

세트는 하고 싶은대로 나눠서 하긴 하지만 10새 이상씩 한 세트로 100개 이상씩은 하고 있는거 같습니다.

자세 교정 조언 부탁드립니다.

0
 추천하기 다른의견 0
북마크버튼 공유버튼
첨부파일
  • IMG_5346.MP4

다른의견 0 추천 0 포도포도

횟수가 올라갈수록 왼쪽어깨 불균형이 심해지네여

2021-07-21 점아이콘
  1. 댓글주소복사

다른의견 0 추천 0 슈퍼파월대디

https://youtu.be/2vaC3s6D8kA

저는 데스런 턱걸이 영상 자주 봅니다 

참고 해보십시오

2021-07-21 점아이콘
  1. 댓글주소복사

다른의견 0 추천 0 꼬마누룽지
슈퍼파월대디님// 네! 저 방식으로 교정해볼게요~ /Vollago
2021-07-21 점아이콘
  1. 댓글주소복사

다른의견 0 추천 0 블루오키드
마스크...안하신듯?
2021-07-21 점아이콘
  1. 댓글주소복사

다른의견 0 추천 0 꼬마누룽지
블루오키드님// 네 회사 지하에 있고 실내에 저 뿐이라마스크 벗고 했습니다 ^^ /Vollago
2021-07-21 점아이콘
  1. 댓글주소복사

다른의견 0 추천 0 블루오키드

혼자셨다니 다행이네요..  요새 하도 터지는데가 많으니 조심하세요

2021-07-21 점아이콘
  1. 댓글주소복사
  • 알림 욕설, 상처 줄 수 있는 악플은 삼가주세요.
짤방 사진  
△ 이전글▽ 다음글 -목록보기
사이트소개 운영참여 게시중단요청 이용약관 개인정보처리방침 청소년보호정책 불법촬영물등 신고 광고/제휴 메일문의 뽐뿌채용 다크모드
Copyright 2005-2024 ppomppu. All rights reserved