케이블암풀다운 3세트
스미스바벨로우 상부 탑 110kg 10회 백오프 90kg 12회
하이로우 내로우 50kg 10 9 7
로우로우 25kg 10 10 9
파나타 랫머신 40kg 10 10 9
파나타 슈퍼로우 상부 30kg 10 9 8
부스터안먹고하니 힘드네요
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