오늘의 운동12
- 바이러스균
- 등록일 2023-11-28 21:57
- 조회수 253
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파워링크 
등록안내
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 바이러스균
그냥 멍하니 천천히 뛰면 되더라구요. 시간 안 나거나 힘 없으면 안 하는 게 맞는 거 같아요. 저는 내년에 이 안 좋은 무릎으로 하프 마라톤 해본다고 갑자기 정해서 ㅋㅋㅋ
2023-11-29
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바이러스균
저도 어제는 머릿속으로는 2시간 채우자 하면서 5km 뛰고 계속 그냥 접고 싶었습니다.
2023-11-29
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뫼비우스
카본경량화랑 맥스쿠션화다 보니 차이가 심하죠. 저도 오늘 맥스쿠션화 신고 뛰었는데.. 확실히.. 카본화 신으면 무리할때까지 페이스를 올릴수 있는데 반해.. 맥스쿠션화는 잡아끌려서 그까지는 못올리네요. 경험상 반반씩 번갈아 신어주는게 가장 좋은듯 하더군요.
컨디션도 안좋으신데... 신발도 쿠션화.. 평소보다 더 힘드셨겠네요. 고생하셨습니다.^^
2023-11-29
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바이러스균
진짜 느낌이 너무 다르더라구요. 훨씬 힘들어서 계속 접을까 고민 엄청 많이 했습니다. 러닝에 대해서는 모르니 더 그런 것도 있는 거 같네요. 감사합니다.
2023-11-29
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그래도 뛰어지는군요 ㄷㄷ
8.6으로 낮춰서 다리만 보고 진짜 멍때렸어요 ㅋㅋㅋ
오늘은 베타알라닌이 진짜 몸에 안 받더군요.