큰 근육 -> 매끈한 근육은 어떻게 하나요?4
- 등록일 2024-02-26 16:31
- 조회수 748
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1번 근육을 가진 사람이 2번 근육으로 가고 싶은 생각도 없을것 같고 방법을 모를거 같지도 않네요
2024-02-26
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강생
아래 사진은 보정이 많을거고 조명이랑 그런거에 따라 달라보이고 결정적으로 근육도 타고나는거라 운동열심히 해도 이쁜 몸안될수도 있습니다
2024-02-26
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성진이예요
현실적으로 운동경험이 없다며 1번될 각오로 열심히 하시면 2번쯤 나옵니다 몸도 잘생긴몸 못생긴몸 있는데 그건 만들다 보면 알게됩니다
2024-02-26
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일단 위는 스테로이드 없이 불가능이고
스테로이드 맞아도 일반인은 거의 불가능이라 보면 됩니다.
아래는 그냥 헬스장 가서 운동 열심히 하고
식단 조절하면서 유산소 미친듯이 해서
체지방율 낮추면 시간의 차이는 있겠지만 누구나 가능합니다.
근육량이 많지 않아요.
1번이 2번으로 간다???
그냥 운동안하면 됩니다.
장기간 근육 다 빼고 체지방율 낮추면 됨.
그런데 굳이 1번이 2번으로 간다??????