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오늘의 운동

공유ocean
등록일 2023-12-18 22:18
조회수 174

1. 데드리프트 90까지 무게 올려가며 10개씩

2. 숄더프레스 10개씩 50까지

3. 바벨로우 60으로 10개

4. 턱걸이 10개씩 5set

5. 랫풀다운 10개씩 65까지

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