뭐라고 생각하시나요?
헬스가 최고일까요?
여건이 된다면 수영이요
감사합니다
유산소 운동 중에는 달리기가 별도의 도구 필요없이 손쉽게할 수 있어서 좋더라고요 물론 겨울 제외입니다 ^^
매일 산책만 해도 ㅠㅠ
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여건이 된다면 수영이요
감사합니다