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파워링크 
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뚜뚜루뚜루루
헬린이 무분할이 좋다... 라는 건 근신경 발달을 위해서 그렇습니다.
운동을 하도 안하다보니 근육을 어떻게 써야할지 모르니, 전신 골고루 조지면서 마신 몸 쓰는 법을 알라는거죠 6개월 이상하셨으면 그냥 분할로 넘어가셔도 딱히 무방하실듯 하네요... 한시간 내에 무분할 다 조지려면 슈퍼세트로 기구 줄 기다리고 자시고 할것도없이 후다닥 하고 오셔야할듯 ㅋㅋㅋ..
2022-05-23
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 dpdmsdl
ㅋㅋㅋㅋ 그쵸...ㅋㅋㅋ 3분할로 하루 두가지 부위 하기도 너무 시간이 빠듯하더라구요ㅋㅋ
2022-05-24
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