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변현민

건강/헬스 입니다.

건강에 관련된 이야기를 나누는 공간입니다.

오늘 어제 운동

어제는 웨이트, 오늘은 집에서 사이클 탔습니다~

웨이트

벤치프레스 메인셋

70*10. 1set

75*6. 1set

인클라인 벤치프레스 메인셋

55*10. 2set

운동 좀 더 하고싶었는데

월요일 저녁은 저희 헬스장... 덤벨보다

운동하는 분이 더 많네요 ㅜㅜ

사이클

약 40분

내일은 등운동 땡길 예정입니다

화이탱~!~!

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