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파워링크 
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lIlIlIIlIII
운동으로 인한 혈압상승은 괜찮습니다.
근데 고중량 다룰 때 복압 너무 올리시면 위험할 수 있어요.
꾸준히만 하세요.
2021-07-15
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 케로로@
아 그런가요 원리가 다른가보네요 답변 감사합니다
2021-07-15
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lIlIlIIlIII
아뇨 원리가 다른게 아니고요.
운동으로 인해 혈압이 일시적으로 상승할 수 있어도 어쨌든 혈압을 낮추기 위한 운동이니까요.
혈압 상승이 없는 운동은 없습니다.
2021-07-15
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케로로@
@lIlIlIIlIII 감사합니다 ㅎㅎ
2021-07-15 *
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유산소운동하세요
계단도 유산소 아닌가요? ㅎㅎ