28키로 9회
사레레
12키로 10회
프덤레
8키로 12회
벤레레
16키로 12회
라잉트라셉 익텐
38키로 8회
프렌치프레스
28키로 10회
케이블 프레스다운(꼬깔)
40키로 10회
원암덤벨익텐
14키로 10회
스탠딩 바이셉스컬
23키로 10회
케이블 크런치
70키로 10회
마이마운틴
경사25 속도 3
20분
운동평가: 내일 바프 촬영 서포트 때문에 내일 운동 미리 땡겨서 ㅎ
무슨 일로 이렇게 많이 하셨나 싶었네요 ㅎ
내일할거 땡기니 피곤 하네요ㅎ
오 바프 지원도 가십니까
평일은 좀 글킨 한데 ㅋ 그래도 조금이나마 서포트 해야죠
등록안내
0
0
werthers
